需求是最好的老师
001 我们常说兴趣是最好的老师，但现实却是我们对很多有价值有意义的事情是不感兴趣的。我们更应该关注的是需求而不是兴趣。
002 从2016年起，我就陆陆续续关注过很多有关成长的文章，也曾尝试过学习某一项技能，但基本都无疾而终。根本原因就在于自己只是一时兴起，并没有真正关注过自己有没有这方面的需求，以及需求是否强烈。
003 在年初的时候听到猫叔的分享，觉得身体真的是自己一切的本钱。而一个好的身体一定是我所需求的，而且是强烈需求的。
004 所以从过完年后到现在为止，每周都在保持一个良好的饮食习惯，外卖已经很久没吃了。也开始保持规律的运动，虽然运动量不大，但每天坚持至少4分钟HIIT燃脂训练。一个月下来，感觉自己真的健康了挺多。
005 这段时间开始训练自己的表达能力，因为这项能力和我的工作及生活都密切相关。而作为一名老师，可以很快将学到的内容应用到实际工作之中，得到及时的反馈。
