91.不能同时选择两个欲望，因为这样会让人分心。即使追求一个欲望，也已经很难了。平静的内心源于毫无杂念的大脑。而消除杂念，很大程流上依赖于活在当下。如果你一直在想“我需要这样做，我想要那个东西，这种情况必须改变”，你就很难保持心态平和。
再次强调、无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状、接受现状、逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却爱有依然决然的离去，同时又不能心平和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。
92.人生不如意十之八九。但是，该来的终归要来，有时，正在发生的也许就是最好的。我达到“接受”的状态是很难的。我尝试了几个小方法：
第一个小方法就是退后一步，回想经历过的痛苦。我还会把这些痛苦写下来：上次分手，几次生意失致，上次健康出问题，后来都发生；什么？这样我就可以看到在国后的几年里较点成长和进步。
另一个应对小挫折的方法就是换个角度看问题。当遭遇挫折时，部分自我会立即做出消反应。但现在我已经学会自问：“这种情况有什么积极的意义吗？”
比如，开会迟到了。这件事对我有什么好处吗？好处就是我可以放松一下，看鸟观云，而且，我也可以少花一些时间在那个无聊的会议上，任何事情都有积吸的一面。
就算找不到积极的意义，你也可以这样想：宇宙现在要给我上一课了，晚上要认真听讲，好好学习”。
93.如何学会接受无法改变的事情？从根本上进，就是学会坦然面划死亡。死亡是人的一生中最重大的事情。
人终有一死，选择正视、承认死亡而不是逃避死亡，将赋予人生巨大的意义。我们在一生中会花费大量时间试图逃游死亡。我们的很多奋斗日标都可以归结为对永生的追来。
其实，我们没有什么产，没有什么可以备下的，也没有什么会永垂不朽。我们都会离开这个世界，我们的孩子也会离开这个世界；我们的成就格实化为尘土，人类交明也会化为尘土：现们的组殊登成空器、太阳系也会化作尘埃。从宏观角度看，字宙已经存在了100亿年，并将继续存在100亿年。
相对于字宙，你就想一直在夜空中闪练的萤火虫，你的生命特瞬即逝。如果能帮底认识到你所做的一切不过是德频，你就能获得巨大的意福感和平和感，因为你会意识到，生命不过是一场游戏。但生命是一场有趣的游戏。在这场游戏中，唯一重要的事情就是，随着生命的顾开，你要不断地体验照顾。既然起此，你为个么不以最积极的方式去诠释自己精力的一切呢?
你即些不开心的时间，没有享受人生的时刻不是俱定的。别人不会因为你不幸福而变的更。加京福。你在地球上所照有的时间稍纵即新无比宝贵。你一定要好好珍惜。你要把直面和正视死亡放在第一位。人的一生，不面认，不会比死亡是受其重要的，因为这是你学会担然接受无法改变的事情，活在当下的本原。
94，每当陷入自我斗争时我就会回地所有首经辉煌，后遭覆灭的文明，
我敢肯定。苏美尔人中有过很多重要人物们取得了很多伟大的成就。但是、你现在能板”起任何一个苏美尔人的名字吗？你期坦到尔人做过什么有您或重要的事情吗？你肯定个么都想不到。
这是一生值得拥有的智慧！
