太阳未出我跑山路，跑步吸氧我想健康，又跑了一圈10公里，意外获得跑步勋章，发了朋友圈，比平常抢眼多了。不费力气，将一无所得。坚持做一件事，总会有一个意想不到的结果。
跑步如喝酒，心情和身体状态很重要。身体素质决定能否喝酒，可以喝多少，心情好，多喝点无所谓，酒逢知己千杯少。心情郁闷，一杯酒足以让人烂醉。因为身体原因，近三年没有喝酒了，坚持跑步，希望找到健康。说实在的，真想念以前喝酒的日子。
酒量听说可以练出来，没有考证，但跑步量绝对可以练出来。坚持一年多来，现在跑步走路觉得很轻松，很舒服，渐而形成习惯。再训练3个月，争取参加桃半马，检验一下，体验一番。
天天喝酒可上瘾，坚持跑步会上瘾，不跑不心安，不跑不舒服。因为参加了跑班，因为有人监督，因为要健康，所以不管晴天下雨，只要有时间就坚持，风雨无阻，锻炼身体和意志。
跑步如修行，白天搬砖，混个生活，晚上失眠，起床跑步。功名利禄已无缘，唯有求得身体健康。
猝不及防的冷空气，使温度急剧下降，伴随着小雨，打着伞，戴着头套，出门跑步。对于嗜睡者这正是＂躲进被窝成一统，管他白昼与黑夜"的好时候，但却是跑者最讨厌的天气，原因无他低温冷冻、路面水湿还遭雨淋。
每天清晨或傍晚看见沥沥的小雨、潮湿的路面，感受着凛冽的寒风，心里都有一种声音在耳旁回响——"跑不跑呢？不跑心不甘，跑确实遭罪。＂已打伞跑步好几天了，也像还好。
每天清晨，天没亮，一咬牙，鼓起勇气起床，慢跑热身，1公里后发热，就迈步摆臂跑起了。没有路灯、漆黑的前路、坚硬的的水泥路面、偶尔过往的卡车以及吱吱鞋底与路面摩擦的声音构成了夜色中的晨跑画面。
天气不利是外因，坚持跑步恒心是内因，内因起决定作用。跑步如此，人生已亦是如此，面对境遇的不利或逆境等困难，你是否胆怯到自我不前，还是拼命勇敢的闯，杀出一条血路，都始于足下。
不抱怨生活的磨难，把每—次失败看作是一次尝试而不自卑；不炫耀生命的馈赠，把每一次成功归结为一种幸运而不自傲。以积极的心态迎接一切，能微笑接受幸福，也能坦然面对挫折，就更能体味生活的意义。
