早上喝了一杯稍凉的酸奶。喝第一口时,我就已经在提醒自己:要不还是别喝了,昨晚做了艾灸,网上说做艾灸就得忌冷饮。但与此同时,另一个声音也在我耳边回荡:大家都说酸奶有营养,况且买都已经买了。
于是,在不停的思想斗争中,我还是喝完了这杯酸奶,肚子确实有点不适。随后喝了现磨咖啡之后的精神劲儿也无法驱赶肚子的不适,所以注意力并不能像昨天早上那样完全集中在工作上。
心情有点沮丧,为喝了咖啡之后的大好时光,尤其还是上午,却不能如愿最大化工作力而感到沮丧。不过,这些年高度的自我觉察不停地提醒我,“既然做不了高难度的工作,那就先从手头上不太费脑筋的活儿干起吧,然后等状态慢慢好转……”
因此,我继续昨天下午下班前尚未完成的档案整理。好几个案件,分别按照规定的次序梳理相关文书,所以还是花了近一个多小时才完成。这个时候再留意肚子,发现已经恢复正常了——以后还是不吃酸奶了,营养再丰富,味道再可口,可它太凉容易伤胃,何必呢?
想要集中注意力处理疑难工作,同一办公室的同事们叽叽喳喳在闲聊——我很烦这些人聊天,就是浙大毕业的名校生也没有我这种珍惜光阴的自觉——我该为自己珍惜光阴而自豪呢,还是为自己的“过度不合群”而自责?坦白讲,虽然理性层面我的态度很坚决,我就是为自己而自豪,但情感层面多多少少我还是会有后者的自责。人啊,就是这样,就连我这样控制感很高的人,也并不如自己所期待的理性。
意识随后又晃到儿子的教育上。这段时间对儿子的教育总算不像以前那样恐慌了,诸如读多少绘本才算合格,怎样读绘本才好,怎样改善儿子的生活习惯,怎样帮助儿子养成正确的学习习惯等等琐碎的烦扰,虽然最终还没有完美的答案,但至少已经有了比较清晰的方向,有了相对的把控感。更何况他现在还不到两岁半,我还是有时间腾挪转换的。
……
如果要细细地分析,那么每天的意识和潜意识,将会分析出一大堆,但很显然我没有时间做此等消遣。每天24小时,我都有很多事情要做,我绝对没有办法以100分的态度做所有的事,而只能轻重有别。
我要再次表演今天的自己,因为我能感觉到,这些天我更具耐心、更具执行力了——昨晚还破天荒边做艾灸边看中级会计实务的视频课呢。本次唠叨结束前,再次提醒自己如下事项:
1.要追逐更多的心流体验。所谓幸福、成功、教育等等,无不是拥有更多的心流体验,只不过人与人之间的心境是无法沟通的,所以我们无法清晰领会成功人士、幸福人士的内心世界而已。
2.要更多地写日记。不为发表,不为与人沟通,只为自我思路的梳理、自我情绪的疗愈,只为更多地体验心流、体验人生,为儿子日后的成长铺垫。
3.要多读书。更加精确、更加全面的思考,是需要精神资源的。而读书是积累精神资源的最佳方式,没有之一。
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