今天是力量训练。
早上7点起床，洗漱后打开电脑继续昨天的文档翻译。快到出发的的时候，想了想今天要做的运动项目，突然觉得不想去了。
原来坚持很困难是这个意思。
今天是坚持运动的第29天，马上就一个月了。不知道都说的21天养成习惯是什么意思。养成习惯并没有什么具体的时间 点吧。心里有能坚持下去的动力就可以一直坚持下去，不知不觉的，坚持一件事原来已经变成了一种习惯。
已经开始有要放弃的念头了。这个时候才是坚持的关键时期。可千万不能放松啊。坚持每天运动。坚持到毕业！
形象改变记录五
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