今天是2018年8月27日，践行90天目标的第7周结束了。
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一、健康
本周运动6天(有天早晨去接站，没抽出时间来运动)，总运动时长：207分钟
1、专业动作训练7组
2、跑步3.11公里
3、步行4.32公里
本周运动比上周有所加强，也开始了解塑型，增肌等一系列专业训练，根据自身情况，有针对性的练习，每次有氧操坚持做到自己能达到的最大幅度！
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累计早起106天，连续早起95天
最早起床时间5:00
平均起床时间5:27
睡眠质量较好，和上周比，平均早睡半个小时，基本最晚9点半也能躺在床上了。坚持。慢慢改掉熬夜的毛病！
二、家庭
就姑娘上幼儿园的三场辩论，最终，她们爹赢了，我放弃今年让她们上幼儿园的决定，最终一直决定明年春天争取去公立幼儿园！
三、效能
时间是治愈的良药
你的朋友圈决定你的高度！
多听，多看，多做，少言！
四、财富
教父母如何利用看新闻赚钱，如何捐步，如何养树等，微不足道，她们却很开心！
五、休闲
休闲时光是陪孩子喽！
读完了神雕侠侣和构图书！
六、觉察
先去做，主体勾勒出来，再填骨肉！
七、社交
和朋友聚会，听了她们的近况和烦恼，诉说我的近况和成长，她们说你过得潇洒的多，我把90天目标讲给他们听，她们说也要锻炼起来，还建了小群！
八、成长
自信是第二张面孔。
下周三只大青蛙：
1、logo定稿
2、对公对外ppt
3、每天带娃一起参与叽里呱啦英语课
