阅读《定投改变命运》4.2 绝对不要与自己为敌

思考：

请举例你能感受到的自己的“白马”、“黑马”和“车夫”？

有段时间，我看到某个人，负面情绪会不受控制地浮于脑海，占据注意力资源，每天也处于焦虑、纠结之中。

后来有一天，正在打面的我（我是面包师），忽然意识到，“看到了”：

一个自己，早脑海里不断重复着负面的话语和场景；

第二个我也在稍加努力的克制自己的情绪；

第三个我则看着配方本，想着现在做到哪一步，接下来做什么；

而我的身体，则紧密地跟着第三个我的指令，高效地完成着所有动作。

当自己的视角看到自己的“整部战车”时，会觉得，其实自己做得很不错，的结论。没有盲目被情绪拉着跑，也没有影响当前要做的事情，值得表扬。

可是在这之前，我的视角只看到了第一、二个我，就一直处于“知道自己不开心，要不要反击，怎么反击的纠结”之中。

知道有四个自己，再全局地看自己的表现，不用一味地批评自己。