我以前最爱看的就是一些有关警察破案悬疑的书籍，常能吸引我浓厚的兴趣！
进入医院上班后，读的最多的书就是医学专业书，每个月一大考，每周一小考。因为工作，以前对阅读没有更好的规划，这样一来，读书就是为了考试也是不负对病人的责任！
今天，我向大家推荐一本书《我们误解了这个世界》。
小时候，虽然对佛也会心生敬仰，但觉得信佛是迷信，不科学的，六年前开始，我也偶尔会去寺院参拜。在多数人的印象中，似乎觉得佛法离生活很遥远。似乎觉得是人受尽了折磨才能去追求与信仰的！其实，佛法是人生的大智慧。很多时候，事情对我们产生多大影响，并不在于事情本身，而在于我们具备什么认识，以什么心态来处理。
佛法自古被称为心学，是引导我们认识并改善心性的一种智慧。所以近几十年来，西方心理学界也在不断吸收佛法的理论。
佛教也很关注心性，古希腊哲人在三千多年前就警醒世人：“认识你自己！”那么，什么代表你自己？如果不了解心性，我们又何以认识自己？而认识世界真相乃至成贤成圣，同样离不开对心性的了悟。
此外还有价值观的问题。人生究竟蕴含多少价值？如果不了解心性，所谓的价值观，必然局限于现实生活，以现前的利益和感受为导向，注定是肤浅而渺小的。
这本书，可以说是西方哲学与东方佛学的一次碰撞。周老师阐发了西方哲学对这些问题的看法，法师则从佛法角度分享他的认识。
今天，人们有了梦寐以求的舒适生活，可很多人过得并不幸福，社会、生态等问题日益尖锐。问题到底在哪里？我想，还是要回归到人类自身来思考。
没有进入易效能时，我并不喜欢看书学习，很少思考有关人生目标、生命意义等更深层次的问题。与朋友聊天，无非就是谈论些家长里短、物质消费，孩子等等的问题。在面对完美追求，情绪情感，舍与得的时候，常会令我有苦恼焦虑的问题，我找不到解决方法，认为是自己知识不够，没有说服力；能力不够导致的。常常因追求完美导致自责是我的一大困扰！
现在，发现，首先在观念上要学会清空，让自己成为干净的人。这并不容易，同时，还要时刻和自己有始以来的烦恼习气、思维惯性作斗争，这个战斗对象不是外在的某某，而是内在的自我。要勇于面对自己，剖析自己，方能超越自己。这个力量从哪来？从法中来。
修学和做事是成就智慧、慈悲的两条道路，
偶尔，我也会感到枯躁，特别是烦恼重的时候，也觉得用不起来。这时要反省自己，把自己当作“病者”。然后用法义进行对照，不断调整观念。
所以，即使自己状态不好，也不能放弃学习。因为我们被情绪控制时，也是失去正念的时候，更需要借助外在力量扭转。
做事方面！现在也换了思维，觉得我应该趁着年轻，趁有时间、有能力的时候多做些善事。自己不愿做的事情更要去做，因为这是修正自我的机会。就这样，每次战胜自己后，反而越做越欢喜。
迷悟只在一念间。在做事中检验心行
动物之所以愚痴，就是因为缺少理性思维能力。人，真的是是唯一可以通过修行超越自己的！
我们学习易效能，其实也是一种修行！能进入这里，也首先要源于心性戓某一原因想改变！易效能通过组织时间管理教育，让人们有次第的认识时间管理工具、建立效能思维。在自我成长中逐渐认识到生命的价值和意义，从而改善生命品质。
我慢慢就会有更大的体会。就像爬山一样，无论你从哪个侧面，等你爬到上面就会发现上峰都是相同的。
说真心话
我首先不感谢瑜伽与运动带来的健康，感谢我有足够的健康与心态，可以练习瑜伽与运动。
首先不感谢冥想带来的平和，感谢我已有足够的平和，使我练习冥想。
首先我不感谢即将到来的财富，感谢我已有足够的财富，丰衣足食。
首先我也不感谢未来会买到更大更好的房子，感谢我的头顶上已经有几片屋檐。
我首先也不感谢这些，让我回到当下，感谢我已在当下才能这样。
