有一个朋友特别有意思，她说自己投入了100万在股市里现在感觉到了精神压力非常大。

一方面是涨了害怕，担心好不容易回的一点本随时可能回撤，但是又不敢跑担心会继续上涨怕卖飞；

一方面是跌了害怕，不知道往下会跌到哪里，害怕自己越亏越多；

其实这种情绪是目前大部分散户的现状，也是比较符合一个牛市中前期的特点。

记住：

牛市第一阶段：涨了害怕，跌了也害怕；

牛市第二阶段：涨了不怕，跌了不害怕；

牛市第三阶段：涨了觉得还会涨，跌了觉得是巨大的机会；

牛市转入熊市阶段：跌了以为还会涨，涨了不觉得是反弹而是创新高的走势；

所以，现在明显处于一个牛市的第一阶段，而不是牛市的第二阶段和第三阶段。从阶段来划分的话第一阶段就是牛市中前期，时间长空间小、大部分的个股震荡上行，而小部分的题材、概念轮动。牛市第二阶段和第三阶段往往时间短空间大，大部分的概念和个股都会有一个不错的表现。

因此，不要在牛市第一阶段里追涨杀跌；

不要在牛市第二阶段出货；

不要在牛市第三阶段接盘；

不要买进了经不起时间考验的劣质资产；

不要过早卖出了经得起时间考验的优质资产。