立规矩——生活篇
1.哭没有用，有话要好好说，这叫表达。
2.东西不乱丢乱放，物归原位，这叫秩序。
3.自己的事情自己做，不依赖别人，这叫独立。
4.主动帮助父母做家务，这叫分担。
5.坚持早睡早起，作业及时完成，这叫自律。
6.做事情专心，集中精力写作业，这叫专注。
7.吃饭的时候不要用自己的筷子捡来捡去，这叫礼仪。
8.见到熟人要回应别人的问话，这叫礼貌。
9.不说脏话，不在公共场合喊叫，这叫素质。
10.不随意乱拿乱动别人的东西，这叫自觉。
立规矩——性格篇
1.犯了错误要道歉，道歉并不丢人，这是担当。
2.要守时，不为迟到找借口，这是靠谱。
3.不对人乱发脾气，不随便诋毁别人，这是尊重。
4.不能说话不算话，要说到做到，这是守信。
5.对别人的帮助要表示感谢，这是感恩。
6.遇到挫折不要总想放弃，依靠别人，这是坚强。
7.确定要做的事情，就不要三分钟热度，要坚持到底，这是责任。
8.不要轻易许诺，答应了就要兑现，这是承诺。
9.生命第一，安全第一，不迎合不孤立，这是底线。
10.不嫉妒别人，想要的要自己争取，这是格局。
立规矩小技巧
1.保持合理期待，不要指望一步到位
2.增加仪式感，把规矩融入游戏之中，孩子每次遵守了规矩，父母要有所回应。
3.和孩子一起去遵守这些规矩，全家一致。
4.多表扬，少惩罚，过程中，孩子哪怕是做到一点点，都要肯定孩子的进步。
5.适当时候把立规矩的主动权交给孩子，比如让他来决定这一周他可以做到哪些规矩，让他意识到自己的行为，自己可以控制。
