“吸烟有害健康”，这句话不仅人人都知道，而且每个烟盒上都印有这句话。中国是烟草第一大国，也是吸烟者最多的国家。
有所不知，抱怨就像人类意识里的烟，困难和不顺心的事情来了，烟瘾也就来了。大多数人都经常犯瘾。那么我们该如何看待这件“习以为常”的事儿，又该如何戒掉呢？
读了笑来老师的《彻底戒掉你的抱怨》。通过这篇文章，打开了我用类比的方法去思考问题的思路。下面我就和大家聊一聊我的看法。
面对生活中的各种事情:
能解决就去解决，这是能力
不能解决就承受，这是坚韧
以上是笑来老师说过的两句话，通过思考我能明白为什么有那么多人都在抱怨，有的人成天抱怨，有的人偶尔遇到压力大的事情也会抱怨。
无非就两点，能力不足，承受力不够。同样的，抱怨，其实就是就是一种无能、无奈的表现。
说到这里可能有些人就不服气了，就会说我只不过是面对很大的压力，遇到了比较难对付的困难，只是处于缓解一下压力吐槽一下。总归我还是会面对的啊。
但是让我们试想一下，有哪一次我们的抱怨不是充满消极的情绪呢？“哎呀，今天领导又要开周会”、“心累啊，怎么又需要我去做这种事情”、“又要做某某项目，真麻烦~”或者是“怎么还要等一个啊…”
我们抱怨的形式和话语各种各样，很多问题我们终究是要面对，而抱怨的话带来的是满满的负能量，甚至我们打心眼儿里会抵触和选择逃避所抱怨的事情。
所以我们不应该处处抱怨，处处带着负能量。没人愿意和充满负能量的人交朋友。既然抱怨根本无用，而是还会伤害到自己，降低自己的效率；为什么不从此刻开始做一个充满正能量的人？哪怕生活中经常遇到困难和挑战，我们也要坚信，通过自己的努力我们一定会改变现状。
所以为何我们不试着冷静的去分析遇到的问题？（割掉抱怨！！在我们能力范围内的事情竭尽全力去做，超出能力范围的事情尽最大可能的去做，无法解决和改变的问题学会去接受）
首先遇到困难 快速的思考出哪些问题是自己能做，哪些有些困难，哪些是棘手的难题。针对不同的事情，我进行的顺序是从易到难，快速高效的完成自己能完成的，再去尽力做有难度的问题。如果任何办法现阶段的自己不能解决，就去接受它。接受不代表放弃，随着自己能力的增长，反过来再看这个事情，也许就有新的办法了。虽然处理事情的时效性已经过了，但是积累的办法，就像一把新的“钥匙”，以后总会有需要它的锁。
如上面所提到的“我最近有要写一个论文了，我这几天得如何如何规划一下”总好过说“我最近又要写一个论文了，我的天那，这么难怎么做啊” “明天老板要开周会的，我怎么才能处理好剩下的事？”、“前面排队的人真多，还有一段时间才能到我们，要不我们现在看看新闻等等就好了”…类似的话语不仅能让自己从抱怨的情绪中走出来，立马投入到有效率的思考或者下一件事情中，还能感染身边的人，给他们也带去正能量。
哪怕世界纷纷扰扰，自己也要心静不抱怨。让我们共勉！
