2025.4.28（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月初一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿/冥想10min✔
选做—游泳视频15min✘＆2次/周-晨跑✘
今日三只
1.周检视✘
2.祈福✔（也是父亲的生辰）
3.给木木洗澡✔
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.陪木木参加蒙班组的亲子运动会。
2.
3.
反思
1.木木捡地上的东西吃，着实让我很愤怒，把他扔到垃圾桶里，好好的捡好好的吃。
2.脑子不够用，错把周一记成了周二给姑娘送饭，闹了个大乌龙。
学习
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