大家好，这几天很多朋友都上火了那用什么方法好呢？作为中国广东人当然少不了凉茶了，今天就向大家推荐——鸡骨草凉茶
材料：鸡骨草30克、红枣8个
做法如下：
1、将鸡骨草捆成一束，先冷水冲洗一下再浸泡一小时；
2、红枣洗干净，放入鸡骨草的锅里；
3、大火煮开后，转为小火煮，一直到红枣变涨变软，汤色变深，即可放凉饮用。
这款凉茶的作用是清热解毒、利尿，所以夏天多喝一点也无妨，吃多了上火的食物就可以喝了。
那么今天就到这里了，再会！
鸡骨草凉茶
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