人这一辈子，跟自己相处最久最近，如果处理不好和自己的关系，内心矛盾重重，就会活得很痛苦，用心理学的话讲，就是内心无法自洽。这样的生活其实是很可悲的，俗话说得好，攘外必先安内，要想和这个世界好好相处，先要学会和自己好好相处，即
做自己忠诚可靠的好朋友。
首先要学会相信自己。并不是说相信自己是最棒的，最厉害的这种激励大师的话语，而是要相信自己，在自己的努力下，凡事都可以越变越好。《肖申克的救赎》里有句话"Hope is a good thing, maybe the best of things"不论顺境逆境，对自己的未来有信念，充满希望，是对自己最大的激励。是自己这个朋友给自己最大的助力。
第二是要学会组织自己。要把一个人活出一只队伍，这支队伍里有不同分工的自己，规划未来，设定目标，指定策略，落地执行，反思总结，调整优化。就像乔达里奥在《原则》这本书里提到的螺旋上升，我们每个人有必要训练自己的组织能力，以让自己达成更好的预期。用严厉的爱来让自己成长，这是一种对自己负责的态度。
最后一点要学会宽容自己。自己跟自己活一辈子，如果因为点什么事情跟自己过不去，跟自己闹别扭，自己让自己不开心，是个得不偿失的事情。很多事情要学会原谅自己，过去的就过去了，也没办法改变，那就吸取教训，调整自己，重新上路。人得活在未来，和自己携手向前。
