油腻一词从未想过会被贴在自己身上，但是的确从25岁开始发现自己越来越油腻，不爱运动，抽烟喝酒熬夜，习以为常，生活不规律，真是自己作。
体重也从170-180斤来到了接近200斤，不光是体重上的变化，脸越来越大，头越来越圆，白头发🦳加上油腻的痘痘脸，活脱脱一个中年油腻猥琐男。
曾经被一个江湖骗子说成是1979年的自己，狠狠的下了一次决心，体重重新回到180斤以下，心肺功能明显改善，运动能力也增强了很多，也就过了半年，不知什么时候开始，越来越懒，电脑游戏手机整天不离手，身上的肉都变成了赘肉，胸部原来还有一点胸肌，现在软软塌塌的，穿个衬衫polo衫竟然被丑不拉叽的女同事嘲笑，真是收到10000点暴击伤害。
从今天立下flag，2019年余下时间，1戒烟，2恢复运动，3减重，4减脂，5恢复身型，6砍掉无用浪费时间的电子游戏。完成6条与今天对照。
图片发自简书App
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年底见
