不试一试,你怎么知道自己的潜力

01.

今天(2月23号)看彭小六老师的《小问题 | 哪些事情持续做,会让自己越来越厉害?》,看到坚持的影子与力量!

在读书方面,我不如小六老师;但在健身方面,可以自豪一下,特别是春节假期期间,参加fitnow遇见的死亡运动挑战,三十天,三十个项目。克服困难,圆满完成!


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02.

也许,昨天完成任务后的微信感言,更能表达此时此刻的心情:

这一刻,终于可以放松一下了,不再想任务,不再想承诺,自己对自己的承诺!

起初,看着fitnow的寒假死亡挑战三十天,三十项,热心沸腾!


1000个开合跳
2000个双脚跳绳

可是对于自己,那些1000个开合跳,2000个俯身登山,2000个双脚跳绳,500个波比跳……对自己简直就是天文数字,遥不可及!!

在群里,看着新知道助教在每天做任务,一天一项,甚至是两项,慢慢想——自己是否能做呐?

看着她做了五项,又听她说要完成两次,也就是六十项,我震惊了:人家这么大劲,怪不得能腰围从80瘦到62,体重从113斤瘦到89斤,还有助教参加两期就进入fitnow遇见的中级营,自己四期了,还在初级营趴着,缺的就是对自己的狠劲!


500个收腿

自己娇纵自己,浅尝辄止,什么都做不成!

人不逼自己一把,真不知道自己的潜力!

作为初级营学员,我本可以对挑战计划打六折去完成,中级营学员八折,高级的才需要全数完成,比如500个波比跳,初级只需要完成300,中级是400,高级500。

可是我想挑战一下,百分百完成,看看自己的潜力!


2000个俯身登山
2000个俯身开合跳

第一天,1000个开合跳,我做到了;

第三天,2000个俯身开合跳,4000个蹬腿动作,我做到了;

第六天,令人恐惧的500个收腿跳,分解,组合,我做到了;

……


500个徒手猩猩跳


从300个,350,400,一直增加到500个  

03.

做运动,不只是体力上的博弈,也是意志上的博弈,思想上的博弈:每天会想,这个任务,强度太大,让人畏惧,我能完成吗?外一做不下来,前功尽弃,怎么办?

做到一半,很累很累,呼吸不畅,四肢无力,却不能停;害怕一停,就坚持不下来!

20组,30组,40组……咬着牙,调整着呼吸,暗暗鼓励着自己!

每每做完,自豪感油然而生一一哇,我行,我可以,我与那些健身大咖一起完成--以前完成不了的任务!

终于,今天要为挑战画上一个圆满的句号,内心是快乐的,自豪的,感动到想哭的地步!

很久,没有这么用心,用劲去做一件事了!

三十天挑战,总结一句话:只要去做,迈出第一步,不管什么样艰难的任务,只要坚持下去,都可以完成,只是时间早晚而已!


跑步从20分钟,30,50分钟,一小时到你能承受的最长时间,最远距离  

04.

当然,这期间遇到了很多问题,比如走亲串友,没时间怎么办,遇到生理期怎么办?那么就协调计划,前期任务不是太重,一天可以做两个,到2月12号,任务已完成二十二项;后来生理期,又值走亲串友到外地,就背着两三套跑步的运动装备去,慢跑还是不伤身的!

还记得大年初二的黄昏,在异乡他处,披挂上阵,跑步,55分钟最远距离跑。自己一个人,在空荡荡的田间小道跑着,水泥地扳脚,就跑到坑坑洼洼的泥土地。

茫茫天地间,听得见自己的呼吸,内心有点挣扎,有点恐惧。渐渐地,天黑了下来,偶尔有车灯划过,恐惧逐渐扩大,到处都是鬼魅。渴望有个人影,可是听见几声花哨的口哨,又隐隐的担心……



05.

终于,三十天过去,挑战完成!

去年的春节,胖了六七斤;今年的春节,瘦了三斤。一反一正,我赚到了!我还收获了很多不可言传的东西——信心,野心,或者是对陌生的,有挑战性的东西,不再畏惧的心!


那么,给自己的写作,定一个“遥不可及”的目标,又如何呢?!

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