（时间：早上10:30-13:30 共3小时）

                （角色：咨询师）

      3月4日，我们铁三角第二组继续进行练习，第一轮我是以咨询师身份，案主主诉：孩子和隔壁妹妹玩耍，不肯上兴趣班，让案主感到钱浪费了，内心纠结，矛盾，愤怒和不安，当我挖掘她背后深层的情绪时，她联想到小时候家里的一件事，让她有一份与金钱有关的恐惧情绪，我引导她找出恐惧情绪背后，她得到什么？她说让她更节俭，更珍惜当下的东西，接着案主就不自觉地带我回到主诉事件中，同时潜意识告诉我，这份恐惧情绪是需要继续探究和需要处理的，可是如果我继续深入探究下去，我恐怕无法处理，于是意识控制了我，让我跟随案主的引导回到主诉事件中，这个点是让我最为触动。同时我让案主正面看待事件，并引导她，事情发生后带给她和儿子什么好的东西，儿子也因为这件事和她的关系有进一步加深，同时看到儿子更多优点。当我引导案主3次——假如再出现这样的事情时，可以用什么方法解决，案主都比较茫然，不知道如何回答，当时我开始焦急了，本能地恢复到现实的角色，告诉她方法，并且完全结合了，去到最后十分钟已经完全是朋友间的聊天。

问题1：如果对方一直说当下的情绪难受纠结，咨询师知道假如继续探索下去是无法处理的，那么咨询师应该继续探索下去吗？还是带领她跟自己思想同步？

问题2：咨询过程中，案主的手时而抓紧了笔杆，时而放松一下，是否反应内心焦虑不安？或者当下所说的让她确实感到难受的事件？

问题2：当咨询师引导案主，想让对方找出解决方法时，如果引导后，对方依然无法回答，（会说不知道）我们要如何做？

                  （角色：观察者）

案主主诉：

想挑战女神计划，和先生商量，先生让案主别着急，不要太大压力，最后还提醒她别偷偷交费。但案主已交定金，案主内心很不安，感觉自己偷偷摸摸，内心是很想接受这份挑战的。

案主：我感受到先生是不想我做这个计划，怕我有压力；

咨询师：你希望先生如何做？

案主：想先生支持自己，多点和自己沟通。

咨询师：看到自己有什么进步吗？（引导案主看到学习后进步）

案主：有进步，至少现在能跟先生谈想法了，无论是否支持，我都跟他说出来，以前的我是会收起来不说的。

咨询师：这件事带给你有什么感受？

案主：不安，害怕，觉得偷偷摸摸的感觉，好想去做，但如果得不到支持又会很难受。

咨询师：小时候是否也是无法表达这份情绪？

案主：是，跟爸爸一起的时候，经常都不敢表达，怕说出来会被否定。

咨询师：怕说出来被否定（重复案主的话），假如你现在跟先生说出来呢？你觉得会有什么效果？（米尔顿模式，假设）

案主：会反对。

咨询师：假如反对了你会如何做？（继续米尔顿发问，引导找方法）

案主：假如反对了，我也会继续按照内心所想。

同时案主说到小时候，自己常不被肯定和打压，家人常说自己不如妹妹，说妹妹比她漂亮，慢慢地自己内心堆积了很多抱怨，经常埋怨自己。而现在结婚了，先生事业一直很强 ，很会赚钱，妹妹就经常说：她如果继续在家里不去工作，先生迟早会在外面找女人，每当听到这里，案主都会非常难受，感到内心有一股强大力量想反抗，可惜每次都被压回去。这时候案主的情绪已完全坠入往事，一直闭上眼睛，眼泪无法停止，抽泣的状态，呼吸急促，控制不了。作为观察者，我看到咨询师不知如何继续下去，于是我本能地让她深呼吸，让她回到这里，睁开眼。现在我回想当时情景，其实我是需要提醒咨询师做这个动作，而不是自己去做，这样才能让咨询师深刻。

当案主恢复平静状态后，咨询师继续询问：

学习给你带来什么好处？你拥有了什么？（个人建议，问题可以一个一个来）

案主：看到自己有了价值，通过学习给儿子带来健康身体，同时要有独立经济才能活得更好。

咨询师：对于你学习前和学习后，先生是如何看的？

案主：学习前先生对我很迁就，学习后先生对我的情绪经常不稳定，我感觉是因为我学习后，情绪得到了稳定，先生觉得面对我是安全的，于是会在我面前有情绪，这才是他的本性。

咨询师：先生如何看待这位不断学习，不断成长的太太？

案主：不知道，进入不了他内心

咨询师：沉默片刻…（咨询师无法再问，我们可以用什么方法继续问？）

案主：感觉先生好像很矛盾，又想我在家照顾孩子做家务，又想我独立，又想我赚钱，时常觉得自己在讨好先生，想讨他一个微笑，有时候讲儿子的事情他会笑，说到自己的事情他就毫无感觉。

在这个阶段，咨询师继续听案主诉说和先生的相处模式，感觉已经被案主拉走，后来案主不断回忆后说头晕，觉得很累。

咨询师引导案主深呼吸，调整情绪，再回头看先生和儿子的心态，让她看到儿子和先生的画面，是否幸福，快乐，积极向上？

案主：看到画面，是自己想要的，很幸福。

      总结：咨询师能够多次用到米尔顿模式，让案主做假设性的行动，让案主有新的导向，多次赋能告诉案主学习带来的改变和好处。同时多次用到位置感知引导案主，在另一个角度看待先生和孩子，还有自己。

      建议：在觉察案主有意识述说故事时（15秒）），可适当打断，带出核心，避免案主情绪上无法把控，假如情绪无法把控，需立即唤醒案主，让案主深呼吸，从自身事件中抽离出来。在案主提出问题的时候，咨询师要习惯去识别问题核心点，把核心点背后产生的事件和情绪处理好后，最后还是要回归到根本的问题，引导案主找出方法往这个目标行动。如上述问题是：想接受女神挑战，又怕先生打压，背后隐藏着与先生的相处模式而导致有恐惧的心理，也带出小时候的情绪按钮，这部分可捉住案主情绪线索，给予她自我价值肯定，强化她学习带来的改变。在最后她描述先生的矛盾心态，这个点要让案主抽离出来，看到先生这份心态背后对于她和整个家的付出，要理解先生的感受。最后要让案主看到儿子因为她学习上带来的变化，这几点足以做到强化案主的能力，让案主感受到她能接受挑战。从而可以抛出问题：下一步要如何做，才能做好这个挑战？这个问题是引导案主找出方法行动，先定大目标，再定小目标，列出资源等等的方法，一步一步循序渐进。

      问题1：案主在说到过往的事情带给她痛苦的时候，眼睛一直是紧闭着的，没有张开，这个是身体自然反应吗？还是说因为这些时间让她不堪回首，不再想面对？

    问题2：对于铁三角的训练，如果中间有桌子的话，对于咨询过程会有影响吗？

    问题3：对于来访者的问题，一开始是否要引出对方情绪再一步一步进行解决？需要直接问及小时候的事件吗？

                （角色：来访者）

案主主诉：

        一位很要好的朋友，无心说了一句话，这句话在当时的环境，让我感受到自己付出后，却得不到对方的不理解，语气中带点瞧不起的态度，让我在怀疑自身能力，继而产生一系列负面不安的情绪。

      咨询过程中，咨询师看到我当下问题核心——不肯定自己，让我说出当时的情绪，从而对我赋能，引导我这次事件背后的很多优点，让我说出自己发光点部分。咨询师继续问我，事件发生后和这位朋友关系如何，我说：我并没有把事情告诉她，因为我知道她是无心之说，同时我跟她非常要好，我想到她对我很多好的地方，对她也没有生气，只是现在让我困惑的地方是，我是否借这件事情，让她知道平日在说话上需要注意言语间带给人的感受？（我知道她家庭和工作会不经意说一些伤害了人却无心的话），因为她以后在工作上，会经常和人合作，也需要请求他人帮忙，我真心希望她能够觉察自己这个模式，从而在工作方面做得更好。这时候咨询师说：我赞成你这样做。这是为了朋友着想的思维，并不是因为世间而生气她，而是让她有进步空间。所以你从这个事件中看到了怎样的自己？我说：我发现自己觉察能力提高后，我更容易想到别人的好，而且有一种为大局着想的心态。

咨询师继续问：那么你接下来可以如何做？

（我会尝试与她沟通，告诉她这个模式）

      总结：在我提出问题的前一晚，我已经做了情绪修复，把问题解决了，所以咨询师跟我对话的时候，也能感受到我问题点不太多，可是她依然能够捉住一些“漏洞”给予我赋能，做价值感的认定，而且是多次赋能。同时也认可我的决定，鼓励我自己提出的方法。也让我从这件事中看到另一个自己，强化我的价值。

      建议：在情绪探索方面可以进一步去探索，因为我问题的背后其实还有另外的情绪延伸，这样也许会带出我当时深层情绪。

      问题1：假如遇到案主自身觉醒比较高的情况下，我们要如何进一步提问和交谈？