最近一个月一一基本上都是11，12点左右才睡，而且是哭着闹着睡着的那种，半夜起来让我抱着走，进去，出来，出来，进去，上床，下床，下床，上床，躺下就哭，不躺也哭，就是只要我一丁点不满足他的意思，或者理解他的意思有一丁点偏差都会嚎啕大哭。我其实挺奔溃的，白天上班，晚上值夜班，顶着好妈妈的人设，我不能发火，所有的脾气都窝在心里，自我伤害！
终于这两天夜里我忍不住了，生平第一次对一一进行了语言暴力，对一一，哭的我想凑你。对老公，我都想打死他。我浑身所有的细胞都在诉说这不满，而它们在攻破了我第一道防线以后，一路畅行，像泄堤的洪水一样，关都关不住！我需要发泄，但是不是这种形式，对象更不是我一一。站起身抱抱他，跟他说，不要哭，不要急，慢慢地说，妈妈在听，妈妈也一直在，内心的柔弱被唤醒了。再次哄睡以后，起身做书桌旁，把自己所有的不满用文字写出来，狠一点没关系，用力一点没关系。几分钟心情就平复了很多，文字真是个神奇的东西！
我们很多时候会被一件事，一句话，甚至一个眼神搞得心烦意乱，怒火攻心。不要压抑，不要自我攻击，换一种方式去发泄，以自己接受的方式，可以是跳舞，可以是画画，可以是唱歌，可以是写字，总归你会找到自己解压发泄的方式，属于你的方式。这样就很好
