《我的情绪小怪兽》 感知情绪

       想要了解情绪是什么，对于我们成年人来说也并不是什么容易的事情。 所以选择这本绘本----《我的情绪小怪兽》，本书以丰富的图画将情绪结合一只小怪兽呈现出来。线条分明的简笔画，明快温暖的涂鸦颜色，直观的3D立体场景，使得抽象的东西具象化。

      作为成年人的我们，时常不能清楚的感知到当下自己的情绪，毕竟情绪时常摸不着，也看不见。每个人都体验过快乐、悲伤、害怕和愤怒，但这都是内心感受，也非常抽象。

       书中说应该先把各种颜色的情绪分开，于是封面上的小怪兽就变成了不同颜色的小怪兽。黄色能让人感受到快乐，红色能让人感受到愤怒，蓝色能让人感受到忧伤，绿色能让人感受到平静，黑色能让人感受到惊恐……所以，情绪也并不都是糟糕的，有些惹人爱，有些却让人烦。

       故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这并未在书中展现是哪种情绪，但是我们可以在绘本的封底找到作者留下的一句话得知，那是代表着爱。每种颜色与之对应不同的画面，用一只可爱的小怪兽与当下的场景将特定条件下的情绪展示的淋漓尽致。当然读完本书后我们也可以静下心来感受一下自己的情绪。可以不用绘制图画，只用文字记录下来。