【时间管理篇】

Q1:我们应如何对待过去、现在和将来？

对于“现在”，要采用“郑重”的态度，不敷衍、不迟疑、不摇摆。聚焦于当下，尽全力无保留地从心于所做之事。

就像一个孩子一样，一丝不苟地对待手里的事情，心无旁骛，不受外界影响。

对于“过去”和“将来”，我们应多采用积极过去视角，享乐主义视角和未来视角。少采纳消极过去视角和宿命论视角。最好的状况，就是根据不同的场景，随时转换视角。

简而言之:

1)多想想开心的事，但时不时回顾一下负面经历自警。

2)立足当下及时行乐。

3）积极规划未来。

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Q2:做未来规划时应该注意什么？

我们可以把未来分为“近期未来”和“远期未来”两种。

近期未来可以是未来的几个小时、几天、几周。远期未来则是未来的几年。

人们在做远景规划时，通常会考虑目标的价值和意义，但往往忽略了可行性。

做近期规划时，人们会更多地考虑事情的可行性和实施步骤。但往往会倾向于做更容易实现的事。

所以，我们做规划时，既要注重意义和价值，又要考虑可行性。

做远期规划时，要“重战术，轻战略”，减少对价值和意义的强盗，也不要一个劲地担心目标完不成怎么办，而是要多思考“怎么做？”。把远期目标具体化、情景化。

做近期规划时，要提高逃避成本，确保完成。同时，要提高挑战难度。

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Q3：如何判断一件事是否值得做？

在这里引入两个变量。

一个是“收益值”，即做一件事得到的意义和价值。

二是“半衰期”，即意义和价值的持续时间。

我们做事的原则：少做短半衰期的事情。长半衰期事件举例：

1）积累可信的知识

2）训练实践技能

3）勾践新的思维模式

4）提升审美品位

5）反思和总结个人经历

6）保持健康

7）建立信任关系

8）寻找和获取稀缺资源

9）探索、提出独创性的构思或发明

10）获取高峰体验

Q4:如何把握生活节奏？

生活要有节奏感，即“有快有慢”。

可以求快的事情：做家务等体力劳动。常规性事物、简单的事物。无法达成共识的争吵。

尽量求慢的事情：与家人共度的时光，欣赏艺术，自我反思，思考重大决策，创造性活动...

一个原则：工作要快，生活要慢。

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【选择篇】

Q1：如何才能做出正确的选择？

想要做出正确的决定和选择，一定要确定好标准，处处以最高目标为原则。

你要搞清楚“人生中想要什么，追求什么”，当你知道你的目标在哪时，你的路也就自然明朗了。

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Q2:不要被预设限制住

在东方文化下，“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的，而不是个人自由探索的结果。

我们可能更多地会想“我们应该做什么”而不是“我们想要做什么”；更多地会想“我们只能做什么”，而不是“我们擅长做什么”；更多地会想“我现在是谁”，而不是“我想成为谁，我还能成为谁”。

虽然我们表面上在做选择，但又好像做了一些命中注定的事情罢了。

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【行动篇】Q1：如何将“精益创业”的思想用到“行动”上?

精益创业的思想，是抛弃冗长呆板的计划，用反复实验和获取反馈的方法来探明环境，通过迭代来最终计划出一个最好的产品。

通过这种方式，企业可以尽快推出“最小化可行产品”，通过反馈对产品进行迭代，避免资源浪费和闭门造车。

这种思想，可以应用到我们的行动上。

有时候，我们总过于追求完美，一直要等到万事俱备才行动。但事实上，我们无法完全准备好。过于苛求perfect，必定会导致行动拖延或夭折。

事实上，参考精益创业的思想。我们不必完全准备好再上场，可以边上场边准备，或者先上场再适应。虽然刚开始可能会摔得鼻青脸肿，但是进步会快。

学会迈出第一步，这很关键。

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Q2：为什么要即刻行动？

图（1）说明就是小事堆积后的心理成本。

先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极心态和从容心态的一剂良方。

有句话是这样的：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

图（1）

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Q3：应如何正确对待别人的批评？

把批评当成信息，而不是评价。批评本身饱含了有价值的信息，所以批评也可以理解为是一种帮助。

一个人心智成熟的标志是：能不偏不倚地、公正地对待自己和其他人的意见，既不故步自封，也不附和盲从。

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Q4：在切换任务时应注意什么

任务切换时，难免会出现能量损耗的现象。

所以，我们要根据事情的复杂度对事情进行细分，同质的工作集中处理，减少转换损耗。

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【学习篇】

Q1:如何有效地学习？

做一个高段位的学习者，学习要深入。

我们经常扮演的是知识“吸纳者”和“搬运者”的角色，学习的过程中缺少思考，欠深入。

学习的模式，应该采用“构建式“，即充分调动自己已有的知识，在目标的引领下，把新知识和旧知识糅合在一起，在头脑中构建出新知识。

我们倡导“基于探究的学习”，由问题引导的学习就是探究学习的主要形式之一。

我们要学会深入观察并探索事物的深层含义，对事物进行深度解码。

简单说，解码分三个层次：

1）只看到表象，只得到其传达的信息和知识）

2）看到了本质和内在

3）高于信息本身，对其进行结构，对其内在逻辑进行剖析。

记住，但凡学有所成者，多重视深度学习。

最有效的学习方式：做中学。在实践中深化知识。

被调用过的知识，比未被调用过的知识，更容易被记住。

所以，我们要将知识当成“技能”来学习。

所以，我们可以用下面三种方式操练知识：

1）写作操练

2）游戏操练

3）设计式操练：设计解决方案，解决特定问题。例如：黑客通过观看优秀的程序来学习编程，研究它们的源代码，开源社区是他们最好的学校。

【努力本身就是一种才能】

Q1：怎样才能成功和幸福？

积极主动地区发现自己的才能，并频繁地使用他们，我们就能达到更大的成功和幸福。

拥有一项突出的才能对个人的发展最为重要。

对很多迷茫的年轻人来说，在他们资源本就贫乏的条件下，唯一能做的，就是把自己不多的资源（时间、精力、金钱、勇气）聚拢起来，投注道一件事情上。专心做好一件事，哪怕这件事看上去极不起眼。三心二意、畏葸不前都是大忌。

Q2：莫舍的毕生经验？

仔细观察自己的优势和劣势。利用自己的优势工作，通过与人合作来平衡劣势。回避在很多不同的方向上空耗精力。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。

Q3：挑战很重要么？

挑战和才能是相伴相生的，没有足够的挑战就催生不出杰出的才能。

学习时候，要给自己增加一些难度，这对提升学习效果是非常必要的。

如果你没有胆量和勇气挑战高难度学习任务，让自己停留在常规性的任务里，最后取得的成果就有天壤之别。

Q4:追求社会认同不对么？

如果你为了被社会认同，拼命去迎合主流标准，说大家喜欢听的话，做大家喜欢做的事，最后的结果是，你不是被认同，而是被忽略。