1、恐惧只是一种情绪，而工作表现更重要的是取决于行为。一个人带着恐惧这种情绪，照样可以采取行动。
2、很多人拿不定主意，是太想要一个“最终”的答案。但哪里能找到这样的答案呢？可能今年这样想，明年的想法又不一样。每一次都只是阶段性尝试。先试，试了才有结果，时间自然会告诉我们对不对。放轻松，不对就改嘛。
3、过犹不及，“想”的时间太长会有负担。建议划分一个专门时段，比如在做重要事情之前，现有这么一个“想 ”的仪式，一小段时间就好。用计时器设定时间然后使劲想；计时器响，停下来，专心做事。
4、工作是我们在特定的时间和环境下扮演的角色，而人事还有更多的面向。
5、未来不可避免地带来不确定，人们无法预见五年十年后的生活，而眼下的生活也必须在切切实实的行动中才能转化为确定性。
人需要长远的视角，也需要确定性。虽然想不清未来，但你也拥有一年或者几个月的确定性。一边想着长远的事，一边让自己先过好这一年。
6、学会被别人爱和接受别人的爱也很重要。
在自己的意识里听到和思考的是更多的声音是关于如何爱人的话题，而很少考虑学会被别人爱和接受别人的也很重要。
之所以有感慨，也是想到自己的一些行为吧。一直觉得人生可依靠的人只有自己，所以有时确实比较防备心比较重，也没有过很坦然去学会被爱，怕这些形成依赖后会失去，所以不敢让这些依赖形成。而有些时候也有自己的无能为力的时刻，还是逞着能。
7、所以慢慢来，软弱和犹豫都没有任何问题，下决心就是需要很多时间。
8、什么都是可以的，什么也都不是非得去做的。
