一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。人生是一种态度，不乱于心，不困于情，心静自然天地宽！每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙；只要你的心是晴的，人生就没有雨天。生命最勇敢的事莫过于：看透了这个世界，却依旧还爱着它。世界上唯一的你，就算没有人懂得欣赏，也要好好爱自己。时间很短，天涯很远。人生，要做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
今天分享:清蒸茶鲫鱼
处方:鲫鱼500克，绿茶适量。
用法:将鱼去鳃及内脏保留鱼鳞，鱼腹内填满绿茶，放盘中，上锅蒸，鱼熟透即成。淡食鱼肉，不加佐料。
功法:健脾祛湿，清热利尿。
主治:糖尿病消渴，饮水不止。
