有一种东西，你不花一分钱就能得到。而一旦失去它，花再多的钱也买不回来。它就是健康。

健康是1，财富、地位、权力、名利是后面的0。只有当1存在的时候，后面的一切才有价值。没有1，一切将归于虚无。

三国时，诸葛亮和司马懿都是当时少有的杰出人物，他们对峙于祁山一带，互有胜负。

在战争的关键时期，诸葛亮健康堪忧，疾病缠身，最后病死五丈原。而司马懿却凭借自己硬朗的身体，熬退蜀军，建立功勋。

原来，司马懿一直注重身体养护。即便被贬赋闲的低谷时期，他依然带着两个儿子练剑习武，骑马射猎，强化身体素质。

当两个儿子因为辛苦而抱怨时，司马懿正色道：

“魏武帝曹操一生勤于锻炼，爱惜身体，才能白发出征，挥斥方遒。所谓老骥伏枥，志在千里。”

司马懿历经四朝，熬死三个皇帝，也熬死了比自己厉害的对手，如诸葛亮。

最后，他在80多岁高龄之时，依然精神矍铄地发动政变，奠定了晋朝江山的基础。

健康是快乐的源泉，是生命的转轴，是人生最宝贵的财富。

真正清醒的人，不透支身体，不消耗健康，不会拿自己的生命开玩笑。

成年人要为自己的人生负责，害于生则止，利于生则行。

干好工作，实现自己的价值。

顾好家庭，经营自己的幸福。

养好身体，善待自己的本钱。