今天在007写作成长第4课上，我最大的收获是：没有天赋，只有重复。
在一个领域持续投入10000小时，才有可能成为专家。
01
快速入门心法：学习最少必要知识。
两个关键词：一是最少，二是必要。
想起我学习萨提亚也是这样。跟老师学习了两天冰山理论——这是萨提亚模式的核心理论。回家之后天天用冰山理论觉察自己的内在。
通过冰山理论看到自己的内在充满了负面的东西，于是又用《生命的重建》里的方法，统统改成正向的，每天像念经一样地念那些积极正向的句子。
在课堂上发现老师带领的萨提亚冥想做完之后内在很舒服，于是回家天天做冥想。晚上整夜睡不着，就整夜做冥想。
两个月之后，睡眠突然自动恢复了，又过了一段时间，重度抑郁症突然烟消云散。
因此，最核心的东西往往是最少而且必要的。
抓住核心，重复重复再重复地练习，不断迭代，就能够解决问题。
02
如何打好写作基础：
1. 定选题。好选题的三原则，站在读者的角度：与我有关，对我有用，替我说话。
2. 列框架。总分总，黄金圈法则。
3. 找素材。大量阅读、搜索、积累。
4. 反复改。好文章是改出来的。
5. 美排版。好的排版带给读者不一样的阅读体验。
6. 多分发。找到适合自己的平台。
7. 勤复盘。观察读者反馈，分析总结发布文章最好的时机。与读者互动。
“成长就像酿好酒，要和时间做朋友。”要打好写作基础，就要找准正确的方向和正确的方法，然后反复练习。剩下的，交给时间。
