7月12日记复盘第136天，,复盘第226天（借助微习惯和5步法则奔跑起来）
一、健康（早睡早睡、运动减肥）
1.睡眠打卡：睡觉2:30早起：7:30，目标：11:00-6:00，这两天做规章制度，有点晚
2.运动打卡：步行6000步
3.减肥打卡：137斤，本周目标135斤
二、事业（管理上）
1.制度推行
2.管理适度放权
3.管理需要相对的公平和绝对乐观
三、反思复盘
1.永澄老师上海见面会：找到目标，放在三米开外，就想怎么三步做到完成目标
2.微信添加时的标签整理和拍照做备注
四、亲子（家庭）
1.约定女儿早睡
2.讲故事和阅读习惯培养
五、终身学习
1.克服拖延症，5步法则
2.每周一本书
六、理财（日用开销加投资）
1.打车200元
2.晚饭10元
七、逻辑力和表达力
1.接受现状
2.直面问题
