业，精于勤、荒于嬉！任何一件事，想做好、想出头，先把事情做到极致，就是需要通过不断的练习，一遍一遍的练，一次一次的完善！越努力、越幸运！

团队集训·我的减脂明星们

最有效的学习，是在你没有判断力的时候根本就不要去做判断，全然接受，逐渐消化！

                                                                                                                       —— 脱不花·传灯记  

                                                                                                                2017年3月23日零晨 雨