晚上，和女儿干爸一家吃饭，席间聊了一个相对沉重的话题。
已经有一段时间了，她干爸身体比以前瘦了好多，
但因为这期间他一直在锻炼，就以为是锻炼的原因，
今天一聊，才知道应该是糖尿病严重了。
他让我摸了一下他的腿，
发现肉特别松，根本就不像是一个经常锻炼的人应该有的体质，
这一刻，自己心里特别不是滋味。
他说，因为不想吃药，所以这一段时间就从饮食上控制，
比之前严重的时候，实际上已经好了很多，
最严重的时候，整天都没有气力，人都是蔫儿的。
因为这一段调整的效果明显，所以暂时不吃药，再看看效果。
因为病症，也让他开始重新审视自己的生活中心，
之前工作是第一位的，但现在，
身体第一，孩子（其实是家人）第二，生意第三。
对生意也没有像以前那样急躁了，让自己学着慢下来。
总是在身体发出警告的时候，我们才会重视它的健康，
其实，日常对饮食的注意、身体的锻炼、情绪的调整，
都是必须要学会的功课，
保持好身体，是一家人的福气。
