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大家好，我是来自上海的正面管教讲师Leo妈妈。
今天跟大家分享“认同感受”。
大家有没有碰到过这种情况，某一天你工作中碰到了一系列让你不爽的事情，晚上回家的时候，你非常生气或者非常郁闷。你特别想找一个朋友说说这件事。在你还没说完的时候就被朋友打断了，他说，这有什么好生气的？然后他帮你分析了所有的情况，并且给了你很多看似很正确的建议，挂了朋友的电话，你依然觉得堵得慌。为什么？
并不需要他的分析和建议，你只是需要他们能理解你的感受而已，对吗？面对你的愤怒，朋友其实只需要认同你的感受：我能听出来你很生气，然后安安静静的听就够了。
面对孩子也是一样的，当孩子带着情绪来到你身边的时候，无论是愤怒、恐惧、开心等，你只需要认同他的感受，对他说一句：我能看出来你很生气，然后保持沉默就可以了，相信孩子能够处理。
