成长是一门艺术，而我们每个人都是艺术家。随着我们年龄的增长，懂得越多，欲望也就越多，随之而来的烦恼也会越来越多。最后，原本陪伴我们的快乐就会离我们的生活越来越远，我想这就是成长的代价。
我们每个人的成长轨迹不同，烦恼也就各不相同，有的来自自身、有的来自家庭、有的来自工作等等。但是有一点是肯定的，就是我们几乎每天都在为了解决我们的烦恼而努力地生活着。眼前的问题解决了，我们就获得了成长，带着这份成长，去迎接下一个挑战。
而第一个我们要分享的题目，就是如何来克服我们对失败的恐惧，迈出人生重要的一步。
每个人都希望自己可以重新出发，获得新的机会或是尝试一个新的挑战。这在我们的生活中再正常不过了。但是大多数人往往面对新的开始，总是表现得畏首畏尾。哪怕为了这个新的开始付出了很多的努力去准备，在开始的前夕还是会感到迷茫和担忧。为什么会这样，那便是来源自我们内心对于改变和失败的恐惧。
我们接受了一个挑战，为了达到目标，我们需要持续的练习。在达到目标之前，我们需要在不失去对目标的热情的情况下，勇敢地去犯错，去失败，而且我们必须对于失败后的挫败感感到自在并习以为常。而要想在一个领域内做到出类拔萃，你就必须愿意承受比你的同行更多次的失败。
要改善我们对于失败的恐惧感，就有必要让我们来重新正确地认识失败。
首先，为何我们认为失败如此可怕？
当我们还是小孩学习走路的时候，我们可能不会想很多。每一次的尝试结果根本不重要。我们就是不断地尝试，不管发生什么事。我们站起来，迈前一步，跌倒了，弄伤自己，也许会哭一两分钟，然后起来再试一遍。那时的我们从未想过放弃，也绝对不会停下来思考，天啊，我真笨，我猜走路真的不适合我。当然，如何避免失败是我们在日后 生活中 学到的东西。受传统教育影响，我们多数人在成长过程中，会变得一味地追求规避失败的方法，却很难直面失败的结果，这使得失败这件事对我们来讲越来越恐惧。我们会发现失败后会很尴尬，而且其他人可能会借此反对我们继续前进，也许有人甚至会取笑我们，让我们没有面子等等。当这个情况发生时，我们又会龟缩到原先那个自认为安全的舒适圈中。
其次，我们开始对失败的定义产生了错误的理解。
当我们把思考的重点放在了如何去避免失败这个问题的时候，它就会严重地限制了我们，一旦我们接受了“只要用对方法，失败是可避免的”这个想法时，之后每次不成功的尝试，都会向我们发出了 “你方法错了，应该放弃了”这个信号。虽然这样会让我们有安全感，但是也剥夺了发掘自我最大潜能的机会。因为要在某一个领域做到最好的 唯一途径 就是要愿意去一次又一次地犯错，失败。成功需要失败。所以，尽管害怕失败，我们仍需要采取行动去尝试。
既然有些事情的失败无法避免，那么我们应该以怎样的心态去面对呢？在斯多葛主义哲学中，有个被称为“选择范围”的概念。这个概念把我们身边的事情分为内在与外在。所谓内在，即我们可控制的事情，比如说我们的性格，价值观，行为等等；外在则是指我们无法控制的事情，包括已经过去的事，自然万物，其他人的想法与行为等等。斯多葛主义哲学家 爱比克泰德 ，他相信我们应该只专注于内在，也就是我们可以控制的事情并放下外在，只有当我们不再去担心自身 无法控制的事情 并将注意力 转向我们 可掌控的事物时，我们才可达到内心和谐的状态。
恐惧的另一个来源则是过于在意别人的意见。我曾经创作过一些东西，并把它拿出来在其他的平台发表。我相信每个人都可以体会到，如果这些发表的文章得到了好评，那么我们的感觉肯定会很不错。但是如果得到了挖苦等不好的反馈，那我的感觉就会非常的糟糕。如果你得到了100个赞，随后又得到了100个负面评价。那么，那100个负面评价肯定会主导 你的情绪 并会在你心里持续很长的时间。所以，若要在你的领域做到最好。你就不能过于在意他人对你的看法。因为别人的想法与行为属于外在事物的类别，我们压根就是控制不了。你需要以平静的态度去对待他们，我们无法获得所有人的认同，所以，也就没有必要去浪费时间去尝试讨好每一个人。
最后，每当你感受到失败的恐惧时。想想我们所说的“选择范围”这个概念。如果你察觉到你担心的是外在的事物，就要练习去放下他。记住，忧虑无法控制的事就是在浪费时间。如果你担心的是内在的，是你可以去控制的事情，那么你需要做的就是把此时此刻当做一个开端，不要再想了，开始去做。把自己当成那个蹒跚学步的小孩，不管自己的形象或他人的看法，就是毫无顾忌地去失败，然后重做一次，再失败一次，再接着做一次。最后的成功不是说我们成功地避免了多少次失败才取得的，而是表现在我们在不利的情况下所 展现出不放弃的 韧劲和那种说干就干的执行力！
