什么是快速阅读？
1.更快；更快阅读并找到书中的核心内容。
2.更高；更高的内化程度，把书中的核心内容要学以致用。
3.更合理；在可用的时间完成阅读。
二、什么心态可以让我们读书更高效？
1.丢掉对书的敬畏感。
因为这个时代出书很容易，不管什么人，只要你有钱就可以出书，导致书变得泛滥不堪。把一本书中20%的核心内容读完，能有1%对自己有启发就够了。比如：一句金句，一个经验、一个方法、一种工具等等……
要学会化繁为简，对书中好的知识加以吸收，不好的丢掉。
2.树立王者的阅读心态。
书是奴，我是主，像王者一样通览全局，从书中快速汲取知识，读完如何输出由我来决定。
读之前自问：
🤔读这本书期待成果是什么？
🤔读完后希望言行有什么变化？
🤔是因为工作，学习才阅读，还是读读就够了？
自问的原因是让自己的目标与时间相匹配。
3.有的书需要精读（反复读和思考），但有的书只需要泛读就行（快速读完）。
拿到一本书前，首先快速浏览一遍，以对书中有个了解。
奉行：一次只做一件事，做到极致。
4.输出大于输入的心态。
很多时候读完书却没记住书中的内容，原因是没有内化成为自己的知识体系。通过阅读，筛选，理解，最后转化为自己的知识。
100次的输入都比不上一次有效的输出，要有一种输出大于输入的心态，利用1/3的时间阅读，2/3的时间来重点输出。
5.要有学以致用（改）的心态
希望读书后能运用书中的知识帮助我们解决生活中的问题，提高思维格局，开拓眼界。
三、如何进入高效阅读状态
1.正确的阅读姿势
2.正确的阅读环境；设置阅读角落，墙上挂近期的阅读目标，固定时间走进阅读角落，如果能坚持21天就会慢慢养成习惯。
3.636呼吸集中法。
最有效的阅读方法是，让自己身心保持放松，注意力集中。
4.阅读前给自己大脑灌输一种正向的自我肯定。
正向鼓励如：
我在阅读当中非常专心，注意力非常集中
我想要吸取文章中大量的知识内容。
️重点阐述自己的收获与感悟（要求500字以上）
本次课程最大的收获是：
要有一种输出大于输入的心态。
我的感悟：
以前读书经常都是一字一句认真地读，生怕错过了很重要的知识，但是这样读书不仅速度慢读完的时候还没有记住手中的内容。有时难免就会心生失落感，觉得自己花了这么多的时间去阅读，非但没有收获想要的知识，反而令自己心生疲惫，还会对书形成一种错误的认知，觉得读书对自己没有帮助。其实很多时候是自己的方法不多，没有在阅读前明确自己要阅读的目的，也没有根据自己现实的需求来选书，只是觉得这本书不错，就读了起来。
读书时没有做笔记，只是在大脑过了一遍。当然没有记住。
然而当自己转换了一种方法后，跟随萌姐和高总同读一本书后，学习了同读的方法并加以运用了起来，现在的读书方法是选择自己合适的书，明确目标，读后会摘抄金句，语录。对自己有启发和感悟的地方会进行有效的输出，写一篇书评。
我觉得这样的阅读方式对自己非常有效，而且特别有成就感，还会运用书中的知识帮助自己解决生活中的问题，自己在日常当中也会不断的加以思考，所以很多时候会突然想明白这句话中的意思，表达的含义，对自己带来的帮助，此时心情觉得特别开心，会有种莫名激动，感觉谜底被自己揭开的感觉非常棒。
所以每次阅读一本书的时候我都会习惯性的把金句语录摘抄下来，并形成自己的理解方式运用到生活当中，真正做到学以致用（改）改变自己的思维方式和行为习惯。
