人生如同登山，有平地也有高峰，有平坦大道，也有陡坡坎途。
当处于生活的低谷时，我们心里一定不会好受，但也没必要太担心，因为无论如何，什么样的状况也不可能持续一生。如果一连串的不顺利，那就要这样来认识：人生本来就是这样。
你如果向我埋怨天公说，人生是多么苦恼呵！我说，人们并非生在这个世界来享幸福的，所以那并不算奇怪。
——朱光潜
面对挫折不要止步，笑着活下去
有的人不顺利的时候，就破罐子破摔、放弃了自我和人生。这样做，只会让转机离我们而去。
如果我们不因此而止步，而是安安稳稳的过日子，慢慢熬过去，一切就都可以维系下去。这一点非常重要。
另外，在逆境中，比起两极化的自暴自弃和大干一场，慢慢调整更切合实际，按部就班的好好工作和生活，就能够把握转机。
我们一旦过于纠结“为什么这么不顺利”“为何如此不公平”，思想就会变得偏激，陷于烦恼中无法自拔。所以，无论什么样的逆境，不要改变自己的节奏，该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，按照正常的步伐认认真真的去做，很多问题就会迎刃而解，生活会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
还要相信，所有的经历都是有意义的，任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼拉伸一样。
也许哪一天，我们会发现，曾经的痛苦已成为今后重要的经验。
不要期待过多，对生活的小事心存感激
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫的说：“不要做”。人生就是这样周而复始。
——中村恒子
一些人对幸福与否的判断标准，往往是通过与人比较得来。比如以职务、收入、房子、孩子等来判断幸福，这样的做法，是毫无意义的。
事实上，无论做什么，只要自己喜欢就可以了。如果别人做什么我也必须那样做，那么，日子一定会变得辛苦。
如果自己没有喜欢且向往的人生，而是把别人的人生作为样本，那么身上背负的行囊就会越来越沉，感觉压力越来越大。
我们若是没有自己的价值观，就会被别人的价值观所束缚，不知不觉陷入欲望的怪圈中。
所以，弄明白每个人的人生是没有可比性的，在物质与财富的追求上，对自己说一切适度就好。人生贵在适可而止，难在知足常乐。
世上不存在完美，重要的是完成
很多人喜欢追求完美，当事情没有做得尽善尽美时，便会心生焦虑，丧失自信。对于一些对工作认真负责的人来说，这种感觉更是痛苦。
其实，不完美也是可以的。
世界上不存在绝对完美的事情，看似完美的人和事背后，也隐藏着不完美。
所以，当我们总瞄准“希望事情能够朝着理想的目标前进”，往往会身心俱疲，倒不如换一个角度，思考如何才能够顺利的完成。
与其为了追求完美迟迟无法行动，倒不如不苛求自己，不企图做一件完美的事，信任瑕疵与遗憾，以自己想要的方式，先把事情完成。
人生有起有伏，走到什么境地都没有关系，与其追求完美，想要得到每一个人的夸奖，倒不如挺起胸给自己鼓掌，如此，便足够了。
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
——中村恒子
人生，只要能照亮某个角落便好
很多情况下，人的不安来自于对未来的忧虑。但是，相对于谁也无法预料的未来，把握好当下，把眼前的每一件事情做好，才是更重要的。
活着，各种预料之外的事情就有可能发生。不要忽略眼前的事情，工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样，都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
工作是无穷无尽的，不要给自己太大的压力，有时你可能是把问题想得过于复杂，实际上这些在周围人看来，并没有什么大不了的。
要养成工作时间外不考虑工作的习惯，回家即是休息，即使第二天有什么大事，也要告诉自己，先好好睡一觉，明天起床之后再考虑。
人总是高估自己在别人眼中的位置，不会有人整天关注你。人生的满足感与他人无关，我们也不应该追求与别人相同的生活。
无论何时，都要主动思考，对自己的人生负责，努力活出自己。不求功成名就，只求能够照亮某个角落。
世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
——罗曼罗兰
