没想到今天郑云瑞  帮我做了一次深入的自我疗愈，它来得那么的快，来得那么直接真的让我意想不到。临在中那些东西就出来了，虽然不知道曾经发生了什么，但是我知道我已经来到了那个点。我也觉察到，在临在的过程中，EGO一直过来干扰我，提醒我吃饭的时间到了，该去吃饭了。而身体一直在跟我述说它的不幸！我看着它们一直在争斗！当《爱在天地间》的音乐响起的时候，我的身体渴望舞动，可是却舞动不起来，我发现自己缩手缩脚的不敢动。慢慢的，我开始舞动起来了，动作是如此的柔和，感受到自己的双臂犹如那柔弱无骨的蛇，很是令人感觉舒适。

       看看时间不早了，赶紧去吃饭，发现大部分的人都已经吃完饭走了，仅剩几个我的部下还在吃。吃饭的时候眼泪不自觉的还是会出来，但是强行把它压下去了。发现自己到了公众场合，还是无法做到自由的表达。深深感受到作为一个社会化的人是如此的辛苦。

       晚上回到家里，跟女儿说了今天发生的一切，包括发生在课堂上的事，我直喊神奇，而女儿直喊可怕。我告诉女儿，如果有一天我也像慧慧一样出现了那样的情况让她千万不要害怕，我只是在处理情绪，我是有觉知的，不会伤害到别人，更不会伤害到自己。发现自己的模式挺重的，感觉到自己的那个点也许随时会来，必须提前告知，否则，无法安心。