我已经开始经营自己，就像经营一家公司一样认真而严肃！
我知道了，对于一个人最重要的是什么？
是吃饱睡好！
别笑，也不用不承认。没个这两点保障，如何谈其他？
对于这两点，我能够确保自己的温饱，却对睡好不自信。
昨晚的我就饱受失眠的折磨，今天的我就如同焉了的个人一般。
周六啊，一个星期中最为大好的时光，然而我却要一直活在昨天失眠的阴影下，任我要怎么摆脱都无果。因为我在午觉的时候又可怜的被吵得没睡好呀。
不是我矫情，对于我这睡眠质量不佳，还身体比较虚弱的人而言，没睡好就是一件天大的事情。
然而，就是这样在一整天顶着一件天大的事的情况下，我还是告知自己要把任务完成好。
毕竟自己的公司才刚成立，打好基础是相当有必要的。
昨天把公司制度订立了下来，如果今天第一天就失职，不好好遵守，今天的我还怎么给明天的自己做个好榜样，树立一个威信？
毕竟，把一天过好了，对于我而言就是一件可值得庆幸的事。我能够为这一天有点收获而感到欣慰，然后我能够带着这点欣慰而更有动力把明天过得更好。
虽说今天是把任务都完成了，可确实也是再一次深深认识到失眠的副作用。
有时候，确实是外在因素的影响，比如吵闹的环境，让自己落了个失眠的下场，可是凭借我多年失眠的经验，我知道，外在因素不是主要因素，而个人因素才是。
而导致失眠的个人因素的最主要的原因是想得太多。
就比如：工作压力大了，在该睡觉时候也还把工作的事情想着，想得烦恼了，自然也就失眠了。
但是，就像我们在很多时候都控制不了睡眠一样，我们也很难控制自己脑海去想什么东西，或者不去想什么东西。
这么看来，结论就是四个字：控制不了。
但怎么能就这么向失眠君束手就擒呢？必须得抗争到底啊！
既然控制不了脑海想什么，那就尽量不要为它创造这个条件吧。
比如：工作压力大，那就把工作做得更好，将压力尽量化小。同时，尽量让自己去拥有一个好的心态。另外，还可以通过锻炼的方式让自己身心得到放松。
就像这般，找到事情的问题点，找到解决方法，也就是为自己晚上一个好睡眠尽了一份力了。
今天就自己昨天的失眠浅谈了一下，也算是从昨天的失眠那里捞了一点好处了！
