所有的痛苦都来自于对自己无能的愤怒。——王小波

        愤怒是把干柴，只有燃烧才能熄灭，否则痛苦便像藤条蔓延缠绕，要多痛就有多痛。

       无能为力源于无力阻抗外界干扰，才最终制造了痛苦。“人生五十年，如梦亦如幻”，读来仿若一句挽歌，一生说长不长，难免留有遗憾。正因如此，不要被他人的评价和眼光轻易左右，太多在乎，只会扰乱自我的内部秩序，耗尽有限的能量，而无暇沉淀与欣赏自我，产生无能为力的感觉。对方也许只是有口无心、也许是恶意中伤，都不过是生命中的过客，罢了罢了！如此想来，做自己想做的事，燃起希望之火，愤怒自然就灰飞烟灭。

       唤醒自我，认识自我，才能燃起希望之火光，照亮人生。《白说》里白岩松提到“我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。”人类文明史就是一部自观史。感恩造物主创造了每一个生命，他们独一无二不可复制，世界才如此精彩，只有学会欣赏自我才不辜负造物的恩宠。用自己的脑塑造一个自我，千万不要把自己打磨成其他人希望的模样，找到自己的优势，淋漓酣畅的享受自己的人生，这个过程可能终其一生，但我相信我们会乐此不疲。

就扮演你自己吧，因为别人都有人演了。——王尔德