今天的一劳永逸，可能就是明天的坐以待毙。我们要追求的，应是一种有远见的生活方式。可享当下安乐，却不妄图长久安逸。在安逸中遇见未来的风霜，始终保有前行的能力，这样方可在抵达未来时，看到一树繁花。
一、健康
睡眠：6.5小时左右(安抚小孩情绪导致精力不佳，为了确保小孩睡眠充足)
冥想：2天，需要改善。
运动：这一周没有跑步，选择快走(每天平均4公里)
饮食：清淡为主，均衡饮食
二、家庭
做点心
保持与爸妈3次联系
小孩被班主任选去做英语课代表，回到家里情绪爆发，不肯吃饭，睡觉也睡不好。这一周大部分时间都是劝导以及安抚小孩的情绪。
陪宝贝去买芝士流沙月饼和波鞋
与二哥聊天
三、学习
2.0践行90天：36天
晨间日记打卡：32天(有2天因太慢忘记去打卡，需要检讨)
亲子时间管理践行：28天圆满结束
阅读：×
听书：4小时
四、工作
为更好的工作打好基础：领导的资质：4.领导必须就将实现目标的方式传递给部下。（坚持学习）
五、社交
与何姐煲电话粥
探望小学的数学老师
拜访:谢老师、曹老师、何老师
小确幸:收到梅帅送的礼物
第五周晨会发言(因网络不给力，提前用喜马拉雅录制音频)
六、感受:有2点
1.本周的精力主要用在安抚小孩的情绪，因被班主任选去做英语课代表，回到家里情绪爆发，不肯吃饭，睡觉也睡不好。劝导以及安抚了几天情绪好转，从反抗变成积极思想工作做得非常到位。同时小孩也学会教会同学就是最后的成长。
2.参加第五周班级晨会发言，毕业以来人生第一次去写发言稿，因太久没有写发言，用的时间太久，有待提高。感谢彼岸花鼓励与帮助，让我有破框的机会。周六早上组长开早会，我去发言时声音断断续续，网络不给力，当时就想到今天早上会不会也有类似问题发生呢?于是前一天晚上就将音频录制好，避免了耽搁分享，当有问题发生时自己很快就会想到多种去决绝问题，应变能力增加了许多。
七、下周计划
2.0践行90天
晨间日记打卡
运动
阅读
听书
每周保持3次与爸妈联系
教师节（给老师准备礼物）
每天用15分钟进行反思
