1. 热处理：常使用吹风机、烫发棒等热处理工具会使头发受损。高温会使头发蛋白质变性，造成头发分裂和断裂。
2. 头皮问题：头皮过于干燥或者出油过多都可能导致头发干枯，容易掉落。头皮健康能够为头发提供所需的营养物质，维持良好生长环境。
3. 染发：染发剂中的化学物质会对头发造成损害，一次染发就可以让头发变干。频繁的染发会使头发残存色素增多，导致头发暗淡无光。
4. 不均衡的饮食：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素也会导致头发干枯容易掉落。
5. 外界环境：如过度阳光、干燥、风沙等环境会影响头发质量并促进头发掉落。
为解决这些问题，可以考虑以下措施：
1. 尽量减少使用热处理工具，例如吹风机、卷发器等。
2. 保持头皮健康，每天洗头、用柔和的洗发水和护发素洗发，避免过度摩擦头发。
3. 避免频繁染发。
4. 调整饮食结构，保证蛋白质、维生素及矿物质的摄入量。
5. 外出时佩戴帽子或头巾，防止日晒或风沙。并使用护发产品，如滋润型洗发水、护发素、发膜等。
如果头发干枯、容易掉落的问题较为严重，建议可以去医院进行检查，排除其他健康问题。
