摆脱内耗的核心,让自己活在爱里

你有没有发现,人生只有两种生存状态,不是活在爱里,就是困在恐惧和苦难里。

很多人一辈子焦虑、内耗、惴惴不安,害怕失去、害怕受伤、害怕未来没有依靠,根源就是心里缺少爱。

没有爱的支撑,一点小事就能击溃我们,一点挫折就觉得熬不下去,很容易被负面情绪牵着走,深陷苦难无法自拔。

但当我们内心装满爱,懂得爱自己、善待他人、包容世事,这份爱就是最强大的铠甲。

它不是盲目乐观,而是心底生出的底气。

再大的恐惧,都会慢慢消散;再难熬的苦难,也有勇气一步步跨过去。

恐惧,是对外界的防备;而爱,是向内的和解。

外界的风雨我们没法左右,但要不要用爱填满内心,选择权一直在我们自己手上。

唯有扎根在爱里,我们才有力量,对抗世间所有慌张与艰难。

屏幕前的你,最近是被恐惧困扰,还是被爱意包裹?欢迎评论区聊聊你的感受。

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