有同事问我，为什么每天都是乐呵呵的。要不是他问起来，我还真没觉得。
认真思考这个问题，大概是以下几点原因吧。
1. 珍惜所拥有的。
我们很容易忽略的，就是自己已拥有的东西。
家庭，也可以叫亲情。那些用最无私的爱支持自己、滋养自己的人，就是你最亲的人。
朋友，也可以叫友情。那些在你烦闷时、在你彷徨时、在你开心时，总能陪在身边，静静听我们诉说的人，是可以信赖的伙伴。
工作，为我们提供物质基础，也可能让我们实现人生理想的平台。没有工作，没有这个平台，我们会面临重重困境。
房子、车子等，这些看起来很俗，但它们为我们挡风遮雨，为我们提供栖息的港湾。
所以我们得珍惜这些人、这些物、这些人和物同我们发生的各种关系、各个事件。
珍惜，意味着知足。
不知足，永远活在欲望中，那无形的枷锁，让人不得开心颜！
2. 多面向阳光。
多看看别人的优点，少计较别人的不足。在我们眼里，他人的不足，不见得在另一个人眼里，不是优点。
凡事多个角度去看待，别光从自己的角度出发，别光从眼下的角度出发。
有时候面对人、面对事，换个角度，从对方的视角来考量一下，一切都能看开，没有什么大不了。
3. 要有爱好。
爱好这个东西太好了，能陶冶情操、能放松心情、能愉悦身心，是我们心灵寄托的最佳角落。
爱好可以广泛，从钓鱼到篮球、从读书到弹琴、从饮茶到种花，似乎每件事情，只要是能达到愉悦自我的效果，皆可称为爱好。
爱好就是爱好，不必较劲，非得让它成为自己的特长。
我们可以兴趣广泛，爱好众多，可以不太擅长，但总有能让我们脱离时空的那一个，能让我们忘却烦恼的那一个。
4. 多读书。
读书不必拘泥形式和内容，凡能入眼的文字，都是让我们成长的营养。
专业的书籍让我们在业务上有所提高，历史人文类的书籍让我们在眼界和胸襟上有拓宽，天文地理类的书籍让我们在认知和理解上有深度……
读书好，能让我们透过一个个文字看到过去，看到将来，看到过去和将来的自己。
5. 多运动。
运动是最廉价，却又最高效的养生。
动起来，不要一直窝在那里。
跑步、篮球、骑行、健身、太极……任选一项或两项，每天花点时间让自己活动一下，出出汗，也宣泄下可能有的委屈和不满。
6. 直面困难。
人生在世，不如意之事十之八九。哪有让我们完全称心如意的时候。所有的负面情绪和想法，我们都称之为困难吧。
别退缩，积极面对！
那些打不到自己的，只会让自己成长的更强大。
也唯有打败眼前的“敌人”，解决眼前的困难，才能让我们磨练意志，磨砺精神，强大内心，收获成长。
别轻易地放弃，别轻易地被打倒！
7. 放过自己。
其实生活和工作中，还真有暂时解决不了的困难。
在我们一次又一次鼓起勇气冲锋时，真有让我们屡屡碰壁的时候。
别和自己较劲，暂且放一放。
不是退缩，而是更智慧地去应对。
说不定哪天，困难自己消失不见。
一周七天，我想，一天选一条，我就能开心整整一星期。
其实，我也会有很多烦恼、忧虑、困惑、失望、沮丧、无奈，但每日清晨看看太阳，温暖的阳光照在脸上、照在身上、照在心里，那些负面和消极，大概也如细小的灰尘一般，慢慢消散在阳光里吧。
快乐是一天，不快乐也是一天，何必非得不快乐呢？
