2017年3月3日，《金刚狼3殊死一战》北美与大陆同步上映。全场爆满，完场后，压抑失望，以及等到片尾没彩蛋咒骂的漫威“死忠”太多了。如果你喜欢人物救赎主题推进故事情节的电影，那你会喜欢《金刚狼3》。
17年前，休·杰克曼的金刚狼第一次走进人们视线。从那以后，一个肌肉炸裂，霸气狂放的“狼叔”就在人们心中留下了深深的烙印。为了诠释好一个角色，始终把自己最好的一面呈现给观众，休·杰克曼17年来维持着强健的身材，从未松懈。他要吃蛋白粉，吃高蛋白食物。他几乎告别了甜食和碳酸饮料，只能低热量、低盐。他每天摄入的卡路里都是教练计算好的。
“我不知道自己还能吃下多少蛋白”，休·杰克曼在一次接受采访的时候说到。《金刚狼2》的时候，为了让身体脱水，展现出更完美的身体肌肉线条，开拍前他甚至不喝水也不进食。
2013年休·杰克曼被检出患有皮肤癌，即使承受着病痛的折磨，他也没有停止健身。“我不知道下次演金刚狼要到什么时候，我知道迟早要来，所以我不能放任自己的身材。”
从30多岁到40多岁，男人肌肉增长已经变得缓慢。为了把最好的一面呈现给观众，休·杰克曼要花比别人更多的时间和精力来维持自己的身材。这17年的背后，是强大的毅力，是无数个日夜挥洒的汗水。更是一个演员对自己的严格要求，和对自己所从事职业的负责和尊重。
49岁的狼叔用一场谢幕之作与大家做着告别。他的金刚狼时代就要结束了，纵然难过不舍，但对于他来说或许也是一种解脱。
比起17年里在健身房的魔鬼训练，让休·杰克曼更难熬的是他已经很久都不能放任自己吃喝了！
过生日的时候吃点甜点吧，还要假装自己摄入的是假卡路里。吃点饼干，还要纠结要不要骗健身教练他没吃。
开篇罗根的造型，混乱的打斗以及悲壮的配乐定下了全片反英雄拯救路线的基调。罗根的人物在第三部中主要围绕着与劳拉和教授的关系展开，片中《原》的台词符合了人物的性格：你将带着杀戮的罪度过一生。很简单，《金刚狼》是反英雄的，是反思杀戮与暴力的。X教授死前忆起曾经失控的时候，他想到的是伤害了他人。很巧的是，他死前的台词是对充满爱与希望生活的希求，很讽刺，赎罪般的死亡仪式是教授最终的归宿，赎回他伤及无辜的原罪。
沉重，压抑，不安和最后的悲壮。影片在情绪的控制和转化上完成到了英雄电影里的最佳程度，我甚至觉得去掉打斗戏和科幻元素，它依旧是一部合格的救赎主题悼亡片。所以回到对于导演作者性的讨论上来，被漫画迷批评离漫画原著太远的《美队3》，限制级的《死侍》是对漫画的完美浓缩，大获成功，福克斯也明确了自己的定位，对于最后一部《金刚狼》系列电影来说，不能惯着观众，尤其是中国观众！
时间过得太快了，时间太可怕，但我们总有一天需要和时间和解。自己成长的速度再快，也赶不上时光追上自己的速度。英雄会老，我们也不会一直年轻下去；这个想法沉重到我无法承担。然而，承担起了自己无法承担的，才是英雄啊。
