​1，关注大师的言行，跟随大师的举动，和大师一并修行，领会大师的意境，成为真正的大师。

2，编程：从总体来想局部，站在最高点俯瞰整个地图。

3，读书不仅要明白作者的意思，还要明白他为什么这么说。

4，减少社交软件的打扰与分心，专注刺激心流。      

    注意力支离破碎的状态不可能带来深度工作，深度工作要求长时间无干扰的思考。  

     深度的生活才是优质的生活 。

 5，不持有任何一件东西，只有它不是你的的时候，你才能看清楚它的真实价值。（断舍离）

 6，进入永生的第一步是你得死。