以前一直没有午睡的习惯。总觉得一天忙忙乎乎的，哪里有时间午睡。
自从在幼儿园上班，每天中午带着孩子睡觉。等到小朋友都睡着了，也躺下睡一会。
不知不觉就习惯了每天中午睡一下，不然整个下午都没有精神。
好习惯是这样慢慢形成的，想来坏习惯也是吧。
就像看手机，想着看一会就好了，可是，一看起来，几个钟头过去了。可能是刷的明星微博，也可能是看的抖音短视频……不知不觉浪费了自己的时间。
好习惯要一直继续，练字，看书，学普通话……
坏习惯要改掉，晚睡，熬夜，刷手机……
加油！
习惯
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