2007年8月29日，第一次踏上这座城市的土地，还记得那个还没亮天的早上，妈妈和我拖着行李在这个陌生的地方，临时火车站有些乱；那天中午在学校的十字路口，看着母亲的背影离开……十年来，无论多少次每到分离时，无论我是哪一方，都控制不住流泪……

一不小心十年了，一不小心十周年那天给忘了。

留下点字儿给自己。（我的鼻子你辛苦了，终于不是每天哭着流鼻涕了，却被感冒接替。）

薛之谦复合了，安河桥一曲。就让你的歌陪伴此刻的我吧……

这十年，我自己这个她，在我眼中的模样越来越清晰，同时伴随着经历越来越认识她、了解她，也希望未来可以继续雕琢她。这十年到头来还是仅仅拥有自己，只是健康变成了亚健康。

这几年，也许初衷不够纯粹，夹杂了自己不曾注意、分辨的错误的思绪，后知后觉地走进决绝而孤单、痛苦的状态里，离美好幸福越来越远。重新审视整理自己，修正偏差，脚踏实地地走下去。人生很多阶段，是还没准备好、还没充分了解就开始了，甚至还没了解透彻、摸到重点就匆匆结束了，不想再这样浑噩。

安河桥

祖母6岁失去双亲，24岁守寡，拉扯4个女儿，独自养育成人直至出阁，这样的辛劳和恩育，是那些不完美远远无法抹杀的，如今她老了，安守晚年就是我们晚辈莫大的福分，还有什么可要求可奢求的呢。做晚辈孙辈又有什么资格去要求更多呢？我们自己有做好自己的本分吗？她对我们付出的是爱，而我们却回应以理智的对错判断，我们的“爱”又到底体现在哪里。

有时做人要清楚明晰，不可人云亦云，失去了那些比对错更重要的坚守。

年初和年中，母亲离开家来这里陪我，却在相处中俩次对她闹脾气，（想不起年初那次是为啥了，她很伤感还哭了。）伤了母亲的感情，远远比当时事情本身更严重更让我难受，一直后悔自责愧疚，一阵一阵发作寝食难安，好想道歉说声对不起，原本最亲近的人被推远。

此时，我决定把“对不起”留在心里，不是为了解脱，而是警醒，这是余生的“惩罚”—后不再犯。

不知何时开始有了埋怨父母的情绪，可是他们有做错什么呢？他们辛苦付出努力爱我，牵挂孩子有时也为无能为力而自责……自己怎么就变得如此面目可憎、怎么忍心那样想他们？自己真是个烂人。

让爱代替责备埋怨，规范自己的言行努力践行。像理解自己一样，理解祖母和母亲，像自己需要爱和温暖一样，去爱去温暖姥姥和妈妈。

当人生不知往哪走不知做什么的时候，那就回家看父母，那是无论何时都对、回想起来永远会感谢当初自己的事。

等我回家

有个求职者的简历上有12个公司的工作经历，面试者问他为什么？他说每个公司工作一段时间就破产倒闭了，面试者说给他一个录用他的理由，他说他有12个公司失败的经验，可以避免相同的错误再次发生。

学会乐观积极地看待事情，既不悲观悲情，也不妄想。管理好情绪，不是隐藏真实的自己，而是不被其控制。用理智把负面的思绪情感先放一边，避免浪费时间消耗精力，集中力气处理事情本身，努力导向好的结果和目的，它们自然会烟消云散。

“自以为是”，可能是先入为主这种不自觉的想法，也可能是傲慢的态度。面对亲近的人，潜意识常带着这样的自以为是感，不仅把对方圈进框里，把自己也圈进去了—设限。一切都在变化，未来本来是不确定的。

父母关系不和，不是我的责任，放下“一切都应该是好的”的思想负担，放下“我要努力做些什么去改变”的责任感，坦然接受他们的状态：身体不好感情不和劳作辛苦……岁月会带走每一个人，我要做的尽力尽孝不留遗憾，接受人生无力改变的那部分，是为接受，也是为放下。

他们婚姻的不完美，了解其中的经验教训，避免相同的错误；自己已是成人，自主能力的那部分可以学习吸收正面能量，终会拥有属于自己的幸福的归属。

高尚

反反复复在心里道别，一次又一次，每一次都决定是最后一次。

真心的感谢你，属于你的我的初恋，你给的爱你的付出你的好和真心实意，让我幸福开心，感谢那个人是你也幸好是你。不记得对你说过没有，但真的对家里人说过—你是老天爷赐给我的礼物—即使经历这一遭，你还是具有这样的意义。

一年半，除了伤心难过也反省自责，自己做错了太多事，如果可以聪明一点可以成熟一些，可能……想到曾经的快乐，想到伤害了你，受伤的心就更痛，承受着多重的折磨漫长而煎熬，失掉信心说不出来，只能像婴儿一样无助地哭——对不起，如果曾经伤了你，请原谅我。

我喜欢的不是一个类型也不是清秀。而是你，一个人而已。优秀阳光善良，有着和孩子一样的笑容，不笑时像是将军，威严正气，让人敬仰也有安全感，会举高高会打球会乐器，充满魅力，吸引着一众女孩儿，可以站在你身边有一种荣幸感。想给你生个儿子，像你一样的儿子，就像曾经作为我头像的那张……

明明很爱你明明想靠近，却说出太多反效果的话，做出太多把你推开的事……

你微信头像换回了自己，朋友圈背景图片是帅气的打球姿势，在新城市有了新生活，可以看到这样的你，真是太好了。

我害怕

每天会自动化地发现对自己很多不满意的地方，有很多可提升的地方，活得很累又自责，这时候自我保护就要感觉迟钝一下，所以才会总觉得活着没意思一切都没有意义。

得到做好，都是以放弃为代价，放弃不够重要的，才能得到真正重要的部分。放下对某些方面不够好的介意，不设那么高的上限，就不会自责也不会产生不好的感受。知道自己为什么而活，不再为难自己，接受自己，有些东西来得晚走得慢，但那就是自己命运的节奏，身心自在就是对自己最好的爱。像一棵树一样的活着，有根有干有枝有叶，不要心里长草。相信自己漂亮的坚持❤，终会成长进步直到蜕变。

有些深刻的教训，就留在心里，不是耿耿于怀，而是长一智。

丑八怪

爱是弥满世间的，只要愿意与之呼应就会共振显现，open heart让它进来，感受她注满内心，滋养身体让自己充满力量发光发热。

愿从此以后所有心里的伤痛化作身体锻炼的痛快，所有的泪水化作汗水，内心强大充满爱——爱自己，爱姥姥，爱父母。如果可以，继续爱更多……