周末，习惯性的拿起手机。又强迫自己放下，拿起手边的一本书。
好书似好友，可以为你疏解郁闷，安抚焦虑。
看好书，就是找知心大姐聊天，把她生活中的经验教训一股脑儿告诉你，只为了让你过的更加舒适幸福。
手机则不是。手机里的推送信息是一片大海，情变的，罪恶的，各色夺人眼球，良莠不齐的纷繁信息一步步吞噬掉你的自控力，只会让你更加焦虑，更加不平静，让你的心潮随着信息的摄入波澜起伏，同时，损害你的视力，刺激你的皮肤。
这种意识越来越强烈，看手机时间越长，只会让自己越累。
果断的扔掉手机吧。
拿起书本。
赋予你的，定会是一个舒缓美好的世界。
