（1）我学到了哪个知识点？
（要求选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
感觉是自动的而思考是有意识、需要努力的；感觉不可靠，思考最可靠但要有依据并需要不断检验。思考是检验感觉的最可靠、最合理的方法。
（2）我是怎样用它的？
（要求用此知识点来评价自己的学习，哪些是需要保持的，哪些是坚决停止的，哪些是需要改进的）
我在学习的过程中经常用感觉来判定自己的学习完成情况。比如说，昨天听写了30个单词并听写了一篇英文文章，经过一系列整理后，感觉昨天单词跟文章学得真不错，但是到今天再去看昨天学的东西，就像是“熟悉的陌生人”一样，所以，感觉真的不可靠，最终还是需要用思考来检验它，这一步绝不可省略。
需要保持：思考检验感觉
坚决停止：仅凭感觉定结果
需要改进：学会用solo来检验学习的效果（学到的现成工具要好好用上才算真正学到）
（3）我还想怎样用上它？
（要求设想新的应用情景，为实际应用做准备，为穿越日记做准备）
a.生活应用场景：自从学会网上购物，特别是六六大促或者双十一期间，我会不可避免地“冲动消费”，随意浏览看到感觉自己需要的又看价格便宜，直接加购物车买买买，但是根本没有想过：这个我需要吗？这个是刚需吗？这个能有什么用？一味凭感觉购物却没思考过这个东西对于自己的价值到底有多大，到底有没有用。
对于这件事情，我要做的是：大方承认自己的错误消费，保持客观冷静。需要坚决停止的是：不断为感觉消费买单。
b.学习应用场景：我平时有拖作业现象，还不少，假如作业不急我会拖到提交前一天去做，因为我感觉我一定能完成，只要在期限内搞定就行了。这个行为真的要坚决停止，因为今天有今天要做的事，明天有明天要做的事，可能拖延症也是感觉里面的，就是感觉自己一定可以完成，但是没有思考过拖到那时候做是以一种焦虑急迫的状态而且还不一定能及时完成。
