作业：（1）谈谈您对“幽默是灵魂保存自我的另一件武器”的理解；（2）来来来，说个段子给我听，您千万別成了滑稽！
图片发自简书App
幽默是种良好的防御机制，我们也经常为某些段子津津乐道，时不时再回味一下，乐呵乐呵。我有个习惯，当我心情特别的低落的时候，我会从手机上专门找些段子，哈哈一阵，恢复一下我的心理健康水平。本人多次使用，良心推荐，有效！
幽默感也是对外的，他能给别人带来愉悦。不过这受智商、情商的限制。当您本身就是个笑话时，搞笑了别人，您而又不自知，那就是滑稽，不可取，要有自知！
举例：
老公夜归，半夜12点，致电回来“对不起，亲爱的，路上堵车”。我微微一笑，“麻烦您，发个照片回来，我也想看看，半夜的马路有多拥挤！”
老公夜归，半夜12点，嗨歌不止，致电回来，电话里一片糙杂，我问：“亲爱的，怎么这么乱”答：“哦，开着电视呢”我继续：“那麻烦您把电视关上”……
幽默也要分情形，拿捏尺度使用，来访者在极度抑郁和自卑的情形下，对症效果不好。今晨的红豆变黑豆的段子，让我联想画面觉得非常血腥和恶心。但那是来访者的真实心理反馈。也是幽默，是什么让我们感受不好了呢？容我想想……
