看了很多新闻，每次都很揪心。一个又一个鲜活的生命，突然间戛然而止。留下的是不知所措的妻儿和父母。
这些年来，这样的情形一再上演，而犹以IT行业为甚。究其原因，过度疲劳是主因。
引起过度疲劳的原因是多方面的。这其中，公司或硬或软的政策导向是其一，个人的心态习惯是其二。很难说到底哪个是主要原因。从公司的方面讲，商业竞争激烈，产品窗口期小，为了生存和发展，只有不断引导员工加班加点推进进度，来把握市场先机。这样的行为是不负责任的，任何商业决断都不应该忽视可能对人产生的危害，但企业却愿意选择忽视这些危害；这样的行为也是被逼无奈的。就像在波涛汹涌的洪流中，没有谁可以独守一片净水。
但个人不能做点什么吗?
其实是可以的。但是，多数人不愿。
人们在没有出事之前，心里永远只会告诉自己，我和别人不一样，我的健康我自有分寸。出事之后呢？看几篇文章，唏嘘几声，然后继续我行我素。
出事之前，人们总会找各种理由说服自己：房贷压力大，老婆孩子都想过好日子，家里父母老了，得尽早让他们生活的更好一点。同学买房买车了，自己啥也没有。。。
不断的变相给自己打鸡血，自我激励要快，要更拼。好像我们多拼一点真的就能解决掉那些问题一样。有时候想想，那些自以为正确的价值观，有时候也会成为毒药，要了我们的性命。
然而我们都错了，人仿佛弹簧，超过一定限度，就再也回不去了。
前段时间读到一本《人体使用手册》，首次比较通俗易懂的讲述了中医视角的人体养护理念。其中，最重要的一条就是：治未病。将一切病邪疏解在萌芽状态。
这种观念恰恰是当下人们最缺少的。
人们总以为，生活水平好了，医疗水平提高了。我可以随便造自己的身体，病了就往医院一躺，医生打个针，开个刀，就能药到病除了。
不是这样的。你对身体长久的损伤一定存留在身体的某处，蓄积，蓄积，突然爆发。不可收拾。
为什么现在人会对身体有这么大的伤害呢？其实根源于人们的一种错误的观念，就是赶。所有人都在赶。学生在赶，员工在赶，企业在赶，国家在赶。所有人都仿佛打了鸡血。可谁都知道，百米冲刺的速度跑马拉松，人会崩溃的。其实，我们真正要的不是赶，是走。是稳步的走。走的时候还能抽出精力看看风景。
所以，慢一点赶路吧，这样也许生活会更加精彩。
