01 精要主义的核心准则

从这一节开始，我们来讲解一下精要主义的核心思想。现在著名作家林语堂说过这样一句话：“生之智慧，在于摒弃不必要之事。”这句话其实就很好的表达了精要主义的核心思想，如果要做成功一件事，或者过好你的人生，不要贪多求全，找到最重要的事情，把你的时间精力都放在上面，完成它，就可以了。这就是精要主义的准则。

所以精要主义不是要你做更多的事情，而是找到对的事情的做好。在做事之前，在所有的选项中尽可能的做出最明智的筛选，从而达到最好的结果。

如果你没有遵守这个核心准则，下面一张图中是否能找到很多自己的影子。

02 克服非精要主义的三句口诀

前面我们讲解了精要主义的核心准则，听起来很简单是不是。但是实际执行起来，却又不是那么容易的，为什么？因为我们已经养成了一些非精要主义的习惯，你的潜意识会不断的把你拉回非精要主义的习惯上。

要像精要主义者那样做事，我们必须克服三种根深蒂固的想法：

1、“我必须做”；

2、“这些都重要”；

3、“我能二者兼顾”。

这些想法是不是经常在你脑海中出现，挥之不去。怎么解决呢，我们需要用三句口诀来消除这些错误的想法。

1、“我选择我要做的事”；

2、“只有小部分事情是重要的”；

3、“我能做任何事但不是所有事”。

这三句口诀可以把我们从非精要主义的习惯中惊醒，让你重新回到精要主义模式，思考真正重要的事情。

03 精要主义的三种思维模式

前面我们讲了精要主义的核心准则和三句口诀。下面我们接着讲一讲精要主义者的三种思维模式。

模式一：选择，一种战无不胜的力量

美国作家马德琳·恩格尔说过：“人之所以为人，就在于选择的能力”。回想一下，你上大学前的专业，是你喜欢的吗，是你在几个选项中，认真筛选的吗。还是仅仅因为父母让你选择，或者是你女朋友在那里。一旦你放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替你做出选择。你是否一点点放弃了自己选择的力量。

在这里要介绍一个新的概念，叫做习得性无助。举个例子，当一个人感觉自己的努力没有什么用的时候，救护采取两种方法来应对。一种是不在继续努力，慢慢放弃，另一种是表现得更加努力，让自己陷入盲目的执行当中，来掩盖努力的无效。

选择对每一个人来说，确实是一件困难的事情，因为一旦选择，就意味着要放弃其他的选项。这又应对了我们根深蒂固的思想，鱼和熊掌都要，少了一样就会有失落感。但选择却是成为精要主义者的核心能力。精要主义者必须高度重视选择能力。

忽略了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只能让他人的帮你选择，将自己的选择能力拱手相让。这就是非精要主义者经常做的事情。

精要Tips

1、不加思考的努力等同于习得性无助。

2、无视拒绝带来的“失落感”。

3、高度重视选择的能力。

模式二：甄别，几乎一切都是噪声

绝大多数人听说过“帕累托原理”，这个名字你可能不是很熟悉，但是它的内容几乎无人不知，就是80%的成果是由20%的努力产生的。也就是我们常说的二八法则。它告诉我们，可以做得更少，但效果更好。

要习惯“更少，但更好”，也许不是那么容易，尤其是有时候我们也会体验到付出很多努力获得了回报。努力工作当然重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多收获。在一定程度上，更多的努力会导致发展进入不再变化或增长的稳定期，甚至停滞不前。

无意义的多数与有意义的少数

磨刀不误砍柴工，只有少数事情才有价值，所以我们在做事情之前，应该花更多的时间精力去辨别什么才是最重要的。当你意识到这个问题的时候，你不做什么恰恰和你做什么一样重要。

这就解释了为何精要主义者要花费时间来探索自己的所有选项。这种额外的时间投资是值得的，因为有些东西实在是至关重要，它们会10倍地回报为找到它们所付出的努力。换句话说，精要主义者们用更多的时间来辨别，以便花更少的时间来做。

精要Tips

1、更多努力不一定带来更多收获，更少，但更好。

2、一切事情的次要性再怎么高估都不够。

3、扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。

模式三：取舍，我要的究竟是什么

我们不能什么都有，也不能什么都做。有所取，必要有所舍，所以碰到问题就不要再问：“我怎样才能完成这一切？”而是要问一个更加诚实的问题：“我要解决的问题是什么？”

每当面对取舍时，非精要主义者总会问：“我怎么才能二者兼顾？”而精要主义者却会问一个更尖锐但更能使人脱离困境的问题：“我要的是什么？”

精要主义者会主动作出权衡取舍，成为自己行动的主宰，而不是坐等别人的驱使。我们不要忽视，也不要害怕取舍。我们应该主动拥抱它，自觉地作出具有战略性和经过深思熟虑的取舍。

精要Tips

1、审视每个机会，如果对结果没有贡献，就舍弃。

2、在关键性战略领域，做出理智、慎重的取舍。