我是一个写作小白，去年3月份开始写作，参加了不少写作课程，累计近万元；看了很多写作书，摞起来也有一人高；发表未发表的文章写了几百篇。

目前仍是新手，但变化显而易见。从行文乱七八糟到稍有逻辑，从提笔忘词到隔日更新，好奇我自己到底学到了些什么，慢慢整理出来，让它变成显性知识。

写作能力不是一天练就，长期刻意练习必不可少。练什么，怎么练，是我研究的重点。这篇主要涉及怎么练。

一气呵成，删补整理

写的时候要快，但是写完之后要慢慢改。这一点符合我们大脑的工作规律。

不论写什么，都要提前想一想。把这个主题放在大脑里，可以不用主动去思考第一条写什么，第二条写什么，例子怎么写，但要思考主题，允许大脑发散思维，不画框架。日常事务照做，大脑会在我们意识不到的后台继续工作。

写的时候，就坐在那里不停地写。有时可能会觉得下笔无物可言，越是这样越不要想着文章的逻辑结构，不要想着语句是否通顺，错别字是不是太多。关键就是不停顿，一气呵成，把能想到的观点例子论证统统写下来。写多了会发现，不用主动去思考逻辑，可写出来的东西并非全无章法。

写完后，要慢慢修改。修改可以分几遍来做。第一遍，理顺全文的逻辑，删除冗余部分，增添合理过渡语句。第二遍，查看论证或者例子是否合适。第三遍，修改病句及错别字。第四遍，整体检查，如果需要配图，就找图来配。

我知道很多人提倡列出大纲或者结构图，然后再写。我也曾经这样练习过。但是等我把大纲和结构都列出来之后，我就不想写了。所有想写的内容全被局限住，发散思维全不见，就坐在那里干想，越想越写不出，挫败十足，实在磨人。

但一气呵成的快写则不是这样。不管写什么，把脑海里飘荡的东西捕捉下来，然后再去整理删补，就容易多了。

在《你能写好故事》一书中，作者提到“写作是一个加工过程，牢记这一点很重要，也很令人安慰。如果说所有成功作家的创作过程中都包括了一件事的话，那就是重写。”说的就是这样一件事情，不期待初稿完美，学会慢慢修改和重写。

固定时间，建立仪式

不停写，也有讲究。最好是固定时间，保证安静不被打扰。如想顺畅地把脑子里尚未整理好的东西都倒出来，就要保证一个不被打扰的时间，让大脑尽情沉浸在描述的快乐里，进入心流状态。

固定时间可以帮助大脑建立仪式感，让我们习惯这样的节奏，自动在大脑后台做好准备，快速进入状态。

很多著名作家都是这样做的。村上春树就曾说过，即使写不出来也要上午就坐在工作台上。美国著名作家杰克·伦敦说：“不要拿着面包邀请灵感上门，要拿着棍棒追着他跑。”海明威也表达过“每天都要写作，无论前一天或前一晚发生了什么，照样起来辛勤耕耘。”

这些作家的做法无一不表现出对待写作的认真态度：不追求感觉，固定时间，保证时间。

我们不是作家，但如果想练习这一能力。这样做无疑可以帮助我们练出写作的肌肉，让我们不至于提笔忘词，让我们手放在键盘上就能自动工作。

我是一个有两个孩子的全职妈妈。我选择清晨五点钟起床。这个时间，孩子还在酣睡，我会有1到1.5个小时可以读书写作。

如果是全职妈妈，我建议把写作时间固定在早上。白天没大块时间写作，指望白天写作会在不能完成目标时焦虑，影响心情。晚上则太累。忙乱一天过去，总算可以写点东西，可看书就会困倒，写文就会忘记时间，熬到深夜。也不是个好选择。

当然有的孩子醒的早，五点钟就开始哼哼，那就四点起床，不管怎样，要保证早上起码一个小时的时间。

主动输入 快乐输出

写作是一种输出。长时间输出，大脑势必会累。所以一定要充电，输入足够多的材料。所有练习写作的书或者课程都这么建议。

这当然是对的，大量输入是写作的基础。不过，我重新理解了一下二者关系。

输出是为了什么？为了让输入更加稳定可靠，更加可提取。很多时候，我看书很肤浅，看完了啥也记不住。为了能不白看一遍，我就带着输出的目的去看。这样大脑会被激活，会主动去寻找能够让自己记住的新鲜刺激，书不白读。

读书只是输入的一种形式，看电影，出去玩儿，陪孩子，和人聊天都是一种输入。和不白读书一样，不能不假思索做这些事。试着想想这能不能成为我的写作主题和素材。

当我这样做的时候，发现生活中可写的主题和素材都太多，多到需要记下来的程度。过去习以为常的事情，会多想想；遇到困惑，会去找答案，懒于思考的我居然变得爱思考了。

都说要培养看世界的眼睛，过去我怎么也做不到时刻留心。没想到，最近我只是想着“明天写点啥？这个事情有没有什么角度让我写一写？”，就打开了眼睛，扩展了情感。这也是写作带给我的一个变化。

当然，写作路上，我也还是个新手。清晨露珠，晶莹透彻，不早起就看不到。雨后彩虹，美丽炫目，不抬头也看清。不付出不能收获，愿爱写作的我们都可以看到露珠，收获彩虹。