今天下午老公去找中医扎针，以前的我会说，试试这个又试试那个，有啥用啊，现在的我，老公告诉我扎针，嗯，去吧，只要对身体好的，都试试（不同意有啥用啊，还生气吵架闹矛盾）。

老公发信息告诉我，晚上跟几个朋友一块吃饭，不回来了。刚才我看时间不短了，问问啥时候回来。

“老板，酒足饭饱没有，别回来走错门了”

“嫂子（我突然一愣），快了，快了”

然后又让他朋友接电话，我们闲聊了几句玩笑话“大嫂，放心吧，保证把大哥送回家”

以前的我:“啥时候回来，看看几点了”我自己气的先挂了电话，闷声生气。

学习后认知提升了，思维也跟以前不一样了，减少了很多夫妻矛盾。

但又时候还会回到以前的思维，比如昨天晚上，老公打电话让我下楼，一起去跟朋友聚餐。

老公:“给你打电话干啥呢”（情绪很烦）

:我在收拾阳台卫生呢，还得给小宝收拾出门的东西，估计还得十几分钟！

你赶紧吧，跟咱妈俺俩在门口等着你们呢，一个下午干啥呢（依然很烦）

被否定一个下午啥都没有干，我心里很不舒服说:“好啦好啦，我知道了”（提高了音量，我也很不耐烦）

我抱着小宝和陈姐一起去大门口找老公，见到我，他反而很客气，赶快下车温柔的解释说:“大门口不让车进去，”

我看了他一眼，没有说话，径直走到后排车门找小宝奶奶，婆婆赶快打开车门，“过来吧同同”

“同同想奶奶了，来找奶奶”

婆婆说:“他小孩会知道啥，同同妈妈会说话”

我把小宝给奶奶，就坐前面副驾驶，我们一起开心的出发了。

如果以前没学习，又得生气一路，一生气我就一句话不说，阴沉着脸。

现在学习后，变得活泛了，不是非黑即白，不会说一句软话，死拧死拧的了。

感恩自己所拥有的一切，及遇到的所有问题，我对所发生的一切负100%责任。

我接纳自己的不完美，努力让自己越来越好，如果我有做不到的地方，请接受我的歉意:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！