13-向日葵2010-环境场的作用

俗话说在什么场显什么相,就说到了场的重要性。我们要做什么事情就需要进入对应的场里,相互影响行动力会更强。场就是包含了大量行为线索的环境,这些行为线索能激发特定的行为。场就是我们心中关于空间功能的假设。


我们的感性对“场”很敏感,它总是比理智先感受到场所暗示的行为线索。培养场就会帮助我们的行动持续进行,在固定的地点做固定的事情。


那我们如何在身边养一个场来安排我们的生活呢?

第一来源是别人在这个空间里的行为。人是社会性动物,如果在一个空间里,别人在做什么,这个环境就会暗示你做什么。比如我们去图书馆里看到大家安静读书我们就会安静的读书,去寺庙里就觉得庄重严肃,我们自然会严肃起来。

第二来源是我们以前某个空间里的行为。自己在一个空间里做事的习惯,习惯会形成心理预期,稳定的心理预期又会巩固习惯的行为。比如我们在办公室电脑里工作,在家里电脑里可以休闲。或者在书房里读书;或者在一个社群里做一个固定的事情。


当然这个场必须是正能量积极向上的场,如果是一些负面的场还是不要去培养了。


以前对于场这个概念我只是停留在头脑层面,因为我自己很少去觉察和体会。最近我深刻体会到了场的重要性。以前学习的写作课的方法,可是学习结束了我就搁置了发现写作能力没有多大提升,也很畏惧去写作。在我准备改变时遇到了我们的公益写作营,这里没有给出模板和方法论去写,也不要求主题,反正按照自己能力产出,建立好习惯。


我参加后来遇到的群里的各位伙伴都非常优秀,有些都坚持一百多天了,把这里当成了素材库。哇,我才发现坚持下来的人真是太酷了。我这次坚定信心来坚持21天,于是我给自己设定了写作业的时间,没完成作业心里总有一件事情挂念,还有看到群里伙伴积极的产出给了我坚持下去的动力。我每天也在盘算着输出,也会有意识的输入消化,这样一个正向循环让我对自己有了更多的掌控感。我慢慢会把学习的 一些知识串联起来了,明白了之前不理解的内容,我觉得大脑神经元网络开始连接了,脑子都灵光了。不知不觉已经13天了,我超越了过去的自己,我不畏惧了,好开心呀!


我想以后这个场的养成方法可以迁移到孩子学习上来,孩子就是在书房学习,不要把作业搬来搬去的写,不利于孩子建立学习场。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,496评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,407评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,632评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,180评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,198评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,165评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,052评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,910评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,324评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,542评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,711评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,424评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,017评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,668评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,823评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,722评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,611评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容